Sie wissen, wie wichtig ein gesunder Darm für Ihre Gesundheit ist Der größte Teil Ihres Immunsystems ist im Darm zu Hause. Darmprobleme werden mit vielerlei Krankheiten in Verbindung gebracht – angefangen von Übergewicht, Diabetes bis hin zu Herzerkrankungen. Es gibt...

Äpfel sind toll Lebensmittel! Sie können dabei helfen, Krebs zu bekämpfen das Diabetes-Risiko senken Asthma lindern hohe Cholesterinwerte senken Um nur ein paar der vielen Wirkungen dieser beeindruckenden Frucht zu nennen. Eine neue Studie zeigt, dass diese...

Jeder möchte länger leben Und niemand will jung sterben. Darum teile ich mit Ihnen meine Tipps, mit denen Sie gesund und jung zu bleiben. So auch heute wieder. Heute zeige ich Ihnen, was Sie essen sollten, um gesund zu bleiben und sich bis ins hohe Alter jung und fit...

Wenn es darum geht, Diabetes in den Griff zu bekommen, wird Ihnen die Schulmedizin alles verbieten, was Ihnen bisher gut geschmeckt hat. Nie wieder Pasta, keinen Joghurt, kein Müsli und kein frisches Brot. Das mag ja alles stimmen, aber wenn es um dieses eine...

Äpfel sind wertvolle Lebensmittel Sie bekämpfen Krebs, lindern Asthma, senken das schlechte Cholesterin und senken das Diabetes-Risiko. Und das sind nur ein paar der beeindruckenden Gesundheitsvorteile dieser Frucht. Wie eine neue Studie zeigt, ist diese Frucht auch...

Als jemand, der schon ein paar Jahrzehnte über den Alterszenit hinaus ist, kann ich sagen: Wir alle wollen ein langes und gesundes Leben haben Das einzige Problem: Das ist wesentlich einfacher gesagt als getan. Die meisten Ärzte raten Ihnen zu gesunder Ernährung,...

Jahrzehntelang hat man uns die immer gleiche Lüge zum Thema Kaffee aufgetischt Kaffee sei schlecht für Ihr Herz und für Ihren Verdauungstrakt.  Aber jetzt gibt es eine Studie, die diese Lügen ein für alle Mal beendet. Kaffee ist gesund Er schützt Sie vor Alzheimer,...

Viele suchen nach der einen großen Sofortlösung für alle Gesundheitsprobleme Aber manchmal sind es die kleinen Dinge, die man so den Tag über tut, die die größte Wirkung haben. Dinge, über die Sie vielleicht nicht einmal nachdenken. Wie diese Angewohnheit zum...

Gesunde Ernährung muss weder langweilig sein noch schrecklich schmecken Im Gegenteil! Wenn Sie diese besondere Zutat in Ihr Essen geben, schmeckt es sogar besser und Sie stärken ganz nebenbei Ihre Gesundheit. Diese Zutat geht mir nie aus. Ich mische sie unter...

Herzerkrankungen sind keine neue Epidemie in der Welt Ich wette, jeder von Ihnen kennt mindestens einen Menschen, der Herzprobleme hat. Vielleicht sind Sie sogar selbst betroffen. Die Antwort der Schulmedizin ist auch in diesen Fällen immer die gleiche: Sie erhalten...