Täglich aktuelles Insiderwissen

für Ihre Gesundheit

So schützen Sie sich, wenn das Coronavirus bei Ihnen im Wohnviertel angekommen ist

Anfang der Woche sprachen wir darüber, dass sich die Symptome einer Coronavirus-Erkrankung auch als Magen-Darm-Beschwerden zeigen können. Heute wissen wir, dass sich das Virus auch verbreiten kann, ohne überhaupt irgendein Symptom zu zeigen. Um dieses Virus ganz zu...

Dieser Umstand verdoppelt das Demenzrisiko

Mit dem Älterwerden kommt die Angst, dass das eine oder andere Körperteil schrumpft Es gibt sogar Menschen, die mit den Jahren kleiner werden! Aber das ist nicht das Schlimmste, was passieren kann. Denn neben allen anderen Dingen, die im Laufe der Lebensjahre...

Bremsen Sie diese stille Erkrankung mit einem Handgriff aus

Mehr als 47 Millionen meiner Landsleute leiden bereits an dieser stillen Erkrankung – und die meisten Betroffenen wissen es nicht einmal Das ist ein großes Problem, weil diese stille Krankheit auch ein stiller KILLER ist. Diese Krankheit erhöht das Risiko für einige...

B Vitamine können Depressionen bezwingen

Die wahre Ursache einer Depression und wie man sie beheben kann   Depressionen können sich wie ein Test anfühlen – und in gewisser Weise sind sie das auch. Aber es ist kein Test für Sie. Es ist ein Test für Ihren Arzt – und wenn seine...

Dieser versteckte „Krank-Macher“ verdoppelt Ihr Diabetes-Risiko

Wenn Sie sich um eine Diabetes-Erkrankung sorgen, dann stehen die Chancen gut, dass Sie schon selbst Nachforschungen betrieben haben Sie sind dabei auf Aussagen gestoßen, wie „Senken Sie den Zuckerverbrauch!“, „Achten Sie auf die Portionsgrößen!“, „Bewegen Sie sich...

Verhindern Sie das tödlichste Risiko – auch wenn Sie übergewichtig sind!

Wenn man ein paar Pfund zu viel mit sich herumschleppt, scheint die ganze Welt mit dem Finger auf einen zu zeigen „Nimm ab!“, sagen sie, als wäre das so einfach und hätte nur etwas mit Ihrer Willenskraft zu tun. „Nimm ab“, „Du musst abnehmen,...

Mit diesem wirksamen Vitamin beenden Sie Schwindelanfälle

Haben Sie je erlebt, dass sich alles dreht, obwohl Sie fest auf dem Boden stehen, oder dass die ganze Welt schwankt? Ein anderes Wort für diese Erlebnisse lautet Schwindel. Sollten Sie so etwas schon einmal erlebt haben, dann wissen Sie auch, dass eine Behandlung...

Diese Frucht kehrt Diabetes um

Sie fühlen sich durstiger als eine Pflanze in der Wüste? Sie haben weniger Energie als ein Marathonläufer nach 42 km? Sie sind so hungrig, dass Sie den Kühlschrank leer essen könnten? Wenn Sie Diabetiker sind – oder sich auf einen Diabetes Typ 2 zubewegen – scheint es...

Das Geheimnis für ein besseres Sexualleben (nur für Frauen!)

Wenn wir über sexuelle Dysfunktion sprechen, denken die meisten, dass dies ein Thema vor allem für Männer sei Aber auch Frauen, die älter werden, kennen die Phasen, nicht in Stimmung zu sein. Bei Licht betrachtet, berichten mehr als 50 % aller Frauen regelmäßig von...

Ruinieren Mittel gegen Sodbrennen Ihr Gedächtnis?

Niemand mag Sodbrennen Die Schmerzen in Brustkorb und Hals, die Schluckprobleme, die Unfähigkeit, sich zu bewegen – eine schlimme Sodbrennen-Attacke kann so weit führen, dass man sich schwört, nie wieder etwas Essbares hinunterzuschlucken. Kein Wunder also, dass so...

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Meditation in Bewegung aus der TCM lässt Bauchfett schmelzen

Das Leben ist hart genug, wenn man älter wird Besonders beschwerlich ist es jedoch, wenn Sie ein paar Kilo zu viel mit sich herumtragen. Vertrauen Sie mir, ich habe Patienten...

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Dieses Lieblingsvitamin schützt Ihr Herz

  Seit Ihrer Kindheit hören Sie vermutlich, wie wichtig es ist, dass Sie genug Vitamine bekommen Und das ist auch gut so. Wie wir wissen, spielen sie bei den meisten...

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Bringen Ihre Schlafstörungen Sie um?

Wir alle haben die eine oder andere schlechte Angewohnheit, die wir nur schwer ablegen können Sei es, dass wir unorganisiert sind, zu viel sitzen, zu spät essen – die Veränderung...

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Dieser Zeittrick hilft Ihnen dabei, Muskeln aufzubauen (exklusiv für Senioren!)

Mit dem Altern schrumpft unsere Muskelmasse ganz erheblich... Aber kann man diese Entwicklung aufhalten? Nach neuesten Forschungsergebnissen ist das möglich! Eine Studie vom Salk...

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