Täglich aktuelles Insiderwissen

für Ihre Gesundheit

Vertreiben Sie Depressionen mit diesem 30-Minuten-Trick

Wir alle haben von Zeit zu Zeit mal einen Durchhänger Aber wenn Sie unter Depressionen leiden, wissen Sie, dass das Ihr Leben auf den Kopf stellen kann. Es entfremdet Sie von Ihrer Familie und Ihren Freunden. Sie verlieren die Lust am Leben und an den Dingen, die...

Nahrungsmitteln gehen die Vitamine aus

Warum Ihr Essen nicht mehr wir früher schmeckt Wenn Ihr Essen nicht mehr so gut schmeckt, wie es früher einmal war, bilden Sie sich das nicht ein. Es liegt auch nicht daran, dass Ihre Geschmacksnerven versagen. Und es ist auch keine...

Mediterrane Ernährung senkt wissenschaftlich bewiesen Herzinfarkt- und Schlaganfallrisiko

Die Nummer-1-Medizin für ein gesundes Herz (Hinweis: Es sind KEINE Statine!) Es gibt ein Geheimnis für ein stärkeres, besseres und gesünderes Herz, das alle Prüfungen der Zeit hinter sich hat. Schon zu biblischen Zeiten war es bekannt für eine...

Dieses Getränk fordert Schlaganfälle

Zu Silvester gehört er einfach dazu: Champagner, Sekt oder Prosecco Es ist jedes Jahr aufs Neue ein feinperliger Genuss – vielleicht auch noch zu anderen besonderen Gelegenheiten. Aber täglich ein Gläschen davon zu trinken, ist ehrlich gesagt schlecht für Ihre...

Mediterrane Diät gegen Gebrechlichkeit

So halbieren Sie das Risiko, im Alter gebrechlich zu werden   Sie wissen nicht mehr ganz genau, wann es passiert ist, aber Sie wissen, dass es passiert ist. Die Körperkraft, auf die Sie sich einstmals verlassen konnten … die Ausdauer, die...

Psoriasis einfach mit Licht besiegen

Beenden Sie den Schmerz der Psoriasis mit Blaulichttherapie Vor nicht allzu langer Zeit lachten die Schulmediziner über die Idee, Licht als Therapie einzusetzen. Heute ist es eine akzeptierte Behandlung für bestimmte Arten von Stimmungsstörungen ... Schlafstörungen...

3.000 Jahre alte Therapie soll Multiple Sklerose (MS) aufhalten?

An einem Tag ist alles geschwollen, am anderen sind Sie todmüde und danach kommen Schwindel oder Schmerzen Wenn Sie unter MS leiden, ist das einzig Sichere die Unsicherheit. Man weiß nie, was der nächste Schub bringt. Und was alles noch viel schlimmer macht: Niemand...

Ein „haariger“ Weg, um den Pandemie-Stress abzubauen

Vielleicht sind Sie ja wie ich und tun alles, um den Stress, den die derzeitige Pandemie verbreitet, so gering wie möglich zu halten Vielleicht sind Sie gerade auf Diät, betreiben eine neue Sportart oder haben angefangen, zu meditieren? Das sind alles großartige...

Bremsen Sie Blasenprobleme mit diesen 6 natürlichen Therapien aus

Je älter wir werden, desto mehr drängt sich die Gesundheit unserer Blase in den Vordergrund Unsere Nächte werden von häufigen Toilettenbesuchen unterbrochen und wir haben nach dem Toilettengang Schwierigkeiten, wieder einzuschlafen. Kinobesuche oder Fußballspiele...

Das COVID-19-Risiko, das Sie kontrollieren können

Man hat das Gefühl, jeden Tag Neuigkeiten über COVID-19 zu erfahren – und dabei ist die eine Information schlimmer als die andere Das ist der Punkt, an dem wir lernen müssen, das Unerwartete zu erwarten. Aber die gute Nachricht bei alldem ist, dass jede neue...

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Meditation in Bewegung aus der TCM lässt Bauchfett schmelzen

Das Leben ist hart genug, wenn man älter wird Besonders beschwerlich ist es jedoch, wenn Sie ein paar Kilo zu viel mit sich herumtragen. Vertrauen Sie mir, ich habe Patienten...

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Dieses Lieblingsvitamin schützt Ihr Herz

  Seit Ihrer Kindheit hören Sie vermutlich, wie wichtig es ist, dass Sie genug Vitamine bekommen Und das ist auch gut so. Wie wir wissen, spielen sie bei den meisten...

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Bringen Ihre Schlafstörungen Sie um?

Wir alle haben die eine oder andere schlechte Angewohnheit, die wir nur schwer ablegen können Sei es, dass wir unorganisiert sind, zu viel sitzen, zu spät essen – die Veränderung...

Krankheitsbilder

Dieser Zeittrick hilft Ihnen dabei, Muskeln aufzubauen (exklusiv für Senioren!)

Mit dem Altern schrumpft unsere Muskelmasse ganz erheblich... Aber kann man diese Entwicklung aufhalten? Nach neuesten Forschungsergebnissen ist das möglich! Eine Studie vom Salk...

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