Täglich aktuelles Insiderwissen

für Ihre Gesundheit

Bremsen Sie diese stille Erkrankung aus

Es gibt eine stille Krankheit, die unerkannt in unserer Mitte lauert. Mehr als 47 Millionen Amerikaner sind bereits betroffen, ohne es zu wissen. Und das ist das große Problem: Denn diese Krankheit erhöht das Risiko für eine Menge anderer Krankheiten wie Demenz,...

Ihr Ass im Ärmel für Ihre Gesundheit

Golfer brauchen keine Entschuldigung, wenn sie sich für eine Partie Golf verabschieden Ganz im Gegenteil. Eine neue Studie bestätigt, was Golfer schon immer wussten: Golf ist ein gesunder Sport. So wie es aussieht, ist die sportliche Runde auf dem Grün noch gesünder...

Mediterrane Ernährung löscht Sodbrennen

Werfen Sie Ihre Säureblocker weg und setzen Sie das auf den SpeiseplanStändiges Sodbrennen lässt jedes Essen zu einem Albtraum werden. Sie haben Hunger und Sie essen. Aber das was dann kommt ist der Moment, der jeden Bissen mit Angst füllt. Heute zeige ich...

Guter Schlaf schützt vor Herzinfarkt

Das Wort Herzinfarkt ist erschreckend Wenn die Pumpe nicht reibungslos funktioniert, kann man Todesangst entwickeln. Wie kann Ihnen Ihr Hausarzt helfen? Er wird Sie nach Ihrer Ernährung befragen, Ihnen Alkohol verbieten und Ihnen Yoga oder Meditation zum Stressabbau...

Das Wundervitamin gegen Zahnfleischbluten

Sie stehen jeden Morgen auf, braten sich Speck mit Spiegelei und trinken eine Tasse Kaffee und dann sind Sie bereit für den Start in den Tag Bevor der letzte Schlaf aus der Nacht von Ihnen abgefallen ist und der Alltag von Ihnen ganz und gar Besitz genommen hat,...

Drei Schlüsseltherapien um Herzkrankheiten zu besiegen

Schulmediziner sind wie besessen von Cholesterinwerten und Blutdruck Sie pumpen Sie für das eine oder andere oder für beides voll mit Medikamenten. Dann hämmern Sie Ihnen die denkbar schlimmsten Diät-Empfehlungen ein. Und was ist das Ergebnis?...

Länger Leben dank dieser 3 einfachen Angewohnheiten

So zaubern Sie ein 12 Jahre längeres Leben aus dem Hut! Es ist, als ob man eine Postkarte bekommt … direkt aus dem Land des Offensichtlichen!Diese ist unterschrieben, freigemacht und zugestellt durch das Journal Health Affairs. Es geht um eine Studie, die...

Dieser Stimmungsaufheller kann Ihr Leben ZERSTÖREN!

Diese Geschichte ist so alt wie die Welt Die Pharma-Mafia will Sie von Ihren vielen bunten Pillen abhängig machen – egal wie und am besten für den Rest Ihres Lebens. Sie beginnen mit einem Einstiegsmittel und enden in einer Endlosschleife von Nebenwirkungen und...

COVID-19 und Magenprobleme: Das sollten Sie wissen

Vermutlich haben Sie die Liste der typischen COVID-19-Symptome so oft gesehen, dass sie sich bereits in Ihr Gehirn gebrannt hat: Husten, Halsweh, Fieber, Geruchs- und Geschmacksstörungen sowie Probleme beim Atmen Aber ein Symptom, von dem Sie bislang so gut wie gar...

Wie diese seltsame Seekreatur Ihr Gehirn schützen kann

Wenn Sie mich schon etwas länger als Leser begleiten, dann wissen Sie, wie wichtig Omega-3-Fettsäuren für Ihre Gesundheit sind  Besonders die Inhaltsstoffe DHA und EPA von Omega-3 gehören zu den wirksamsten Entzündungshemmern, die die Natur zu bieten hat. Sie können...

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Meditation in Bewegung aus der TCM lässt Bauchfett schmelzen

Das Leben ist hart genug, wenn man älter wird Besonders beschwerlich ist es jedoch, wenn Sie ein paar Kilo zu viel mit sich herumtragen. Vertrauen Sie mir, ich habe Patienten...

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Dieses Lieblingsvitamin schützt Ihr Herz

  Seit Ihrer Kindheit hören Sie vermutlich, wie wichtig es ist, dass Sie genug Vitamine bekommen Und das ist auch gut so. Wie wir wissen, spielen sie bei den meisten...

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Bringen Ihre Schlafstörungen Sie um?

Wir alle haben die eine oder andere schlechte Angewohnheit, die wir nur schwer ablegen können Sei es, dass wir unorganisiert sind, zu viel sitzen, zu spät essen – die Veränderung...

Krankheitsbilder

Dieser Zeittrick hilft Ihnen dabei, Muskeln aufzubauen (exklusiv für Senioren!)

Mit dem Altern schrumpft unsere Muskelmasse ganz erheblich... Aber kann man diese Entwicklung aufhalten? Nach neuesten Forschungsergebnissen ist das möglich! Eine Studie vom Salk...

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 Geheimtipps zum Thema Cholesterin von Amerikas Naturarzt Nr. 1