Täglich aktuelles Insiderwissen

für Ihre Gesundheit

Dieses Getränk senkt das Diabetes-Risiko

Es ist kein Geheimnis, dass Kaffee das beliebteste Getränk der Welt ist Ob Sie Ihren Kaffee auf dem Weg zur Arbeit trinken, nach der Gymnastik oder wann immer: Ohne ihn durch den Tag zu kommen, ist für viele Menschen eine Horrorvorstellung. Aber tut Ihnen Ihr Kaffee...

Wundervitamin besiegt Krebs

„Sie haben Krebs.“ Diese drei kleinen Worte können Ihre ganze Welt von jetzt auf gleich auf den Kopf stellen.  Aber so erschrecken die Diagnose sein mag, was zählt, ist zu überleben. Glücklicherweise haben Forscher erst kürzlich das Vitamin entdeckt, das Ihnen dabei...

Herzversagen an niedrigen Vitamin D Spiegel gekoppelt

Wie neueste Studien zeigen, vertreibt dieses kleine Vitamin nicht nur die schlechte Stimmung, sondern auch das Herzinfarkt Risiko.Da kommt uns der sonnige Juni doch ganz gelegen! Sie werden gleich verstehen, wieso.Dieser eine simple Nährstoff kann die...

Super Beere besiegt schwere Infektionen

Es hört einfach nicht auf - überall schnieft und fiebert es … Die Grippe-Saison ist immer noch in vollem Gange, und zwar nicht nur wegen der Coronaviren-Erkrankungen weltweit. Aber das hindert die Schulmediziner nicht daran, weiter Antibiotika zu verordnen, die bei...

Mit diesem Frühstück hungern Sie „stille“ Lebererkrankungen aus

Es gibt ein Lebensmittel, das von der Schulmedizin geradezu verteufelt wird Und jedes Mal, wenn eine Studie diesem Lebensmittel bestätigt, dass es gut für die Gesundheit ist, sieht es so aus, als gäbe es 10 andere Studien, die daraus das schlimmste Lebensmittel...

Das chronische Erschöpfungssyndrom (CFS) ist heilbar

Das ist der Grund, warum Sie erschöpft sind (und die Anleitung, wie Sie diesen Zustand beenden)Sie wissen, dass irgendetwas nicht stimmt, jedoch findet Ihr Arzt nichts. Sie sind die ganze Zeit müde. Sie haben alles ausprobiert – mehr Schlaf,...

Mediterrane Ernährung löscht Sodbrennen

Werfen Sie Ihre Säureblocker weg und setzen Sie das auf den SpeiseplanStändiges Sodbrennen lässt jedes Essen zu einem Albtraum werden. Sie haben Hunger und Sie essen. Aber das was dann kommt ist der Moment, der jeden Bissen mit Angst füllt. Heute zeige ich...

Der wahre Grund für Ihre Depressionen

Darf ich Sie fragen, woran Sie Ihre depressive Verstimmung zurzeit hindert? Vielleicht können Sie nicht aufstehen, nicht essen oder sich saubere Wäsche anziehen. Bislang nahm die Wissenschaft an, der Auslöser für Depressionen sei ein chemisches Ungleichgewicht im...

Demenz Risiko drastisch senken mit Lutein

Bekämpfen Sie Demenz ...    Neulich sah ich, dass Grünkohl-Chips im örtlichen Supermarkt zu kaufen waren. Wenn das kein sicheres Zeichen dafür ist, dass der Grünkohlwahn seinen Höhepunkt erreicht hat, weiß ich es auch nicht. Nun, ich habe diese Chips...

Depressionsfrei in weniger als einer Stunde

Ach ja, Sommerfreuden Angenehm warm und stundenlang draußen – ist das nicht die pure Freude und Entspannung? Für die meisten Menschen schon, aber für die, die unter einer Depression leiden, nicht. Jeder hat Spaß, planscht im Pool oder leckt an seinem Eis. Warum Sie...

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Meditation in Bewegung aus der TCM lässt Bauchfett schmelzen

Das Leben ist hart genug, wenn man älter wird Besonders beschwerlich ist es jedoch, wenn Sie ein paar Kilo zu viel mit sich herumtragen. Vertrauen Sie mir, ich habe Patienten...

Ernährung

Dieses Lieblingsvitamin schützt Ihr Herz

  Seit Ihrer Kindheit hören Sie vermutlich, wie wichtig es ist, dass Sie genug Vitamine bekommen Und das ist auch gut so. Wie wir wissen, spielen sie bei den meisten...

Alternativ Medizin

Bringen Ihre Schlafstörungen Sie um?

Wir alle haben die eine oder andere schlechte Angewohnheit, die wir nur schwer ablegen können Sei es, dass wir unorganisiert sind, zu viel sitzen, zu spät essen – die Veränderung...

Krankheitsbilder

Dieser Zeittrick hilft Ihnen dabei, Muskeln aufzubauen (exklusiv für Senioren!)

Mit dem Altern schrumpft unsere Muskelmasse ganz erheblich... Aber kann man diese Entwicklung aufhalten? Nach neuesten Forschungsergebnissen ist das möglich! Eine Studie vom Salk...

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