Die Hauptursache für Stürze ist NICHT das, was Sie denken

Es ist ein Gesundheitsrisiko, das sich dort versteckt, wo man es am wenigsten erwartet … direkt unter Ihren Füßen!

Ich bin sicher, Sie wissen alles über das Risiko eines Sturzes.

Mit zunehmendem Alter steigt dieses Risiko – und wenn Sie stürzen, dann könnten Sie schwere Verletzungen erleiden, einschließlich Knochenbrüche. Viele Stürze können sogar tödlich enden.

Aber Sie wissen vielleicht nicht, wo Sie am ehesten hinfallen.

Es ist nicht so, wie Sie denken.

Sicher, Sie könnten ein Risiko auf einer Treppe eingehen. Sie könnten auf einem Bürgersteig ausrutschen. Und Sie müssen aufpassen, wenn Sie unterwegs sind – ob auf einem Wanderweg oder beim Einkaufen in Ihrem lokalen Markt.

Aber das größte Risiko versteckt sich in Ihrem eigenen Haus.

Es ist Ihr Teppich!

Dieser kann in Ihrem Haus seit Jahren, vielleicht auch sogar seit Jahrzehnten vorhanden sein. Sie werden ihn vielleicht gar nicht mehr bemerken … aber es ist an der Zeit, ihm jetzt die nötige Aufmerksamkeit zu schenken.

Ein neuer Bericht stellt fest, dass ein einfacher Wurfteppich – einer, der im Laufe der Jahre vielleicht nicht oft ein Stolperstein war – plötzlich zu einer Sturzgefahr werden könnte, wenn man älter wird.

Forscher untersuchten im Zentrum von Connecticut, USA, über drei Jahre hinweg Hüftfrakturen, die durch Stürze verursacht wurden. Die Annahme war, dass der Hauptgrund für Stürze die eisigen Winter in Neuengland sei, wenn alles glatt und rutschig ist.

Nein.

Die Monate mit den größten Risiken waren nicht die gefrorenen, winterlichen Tundra-Monate Dezember, Januar und Februar.

55 % aller Hüftfrakturen, die durch Stürze verursacht wurden, fanden in wärmeren Monaten statt – wobei 30 % der Verletzungen im Mai, September und Oktober stattfanden (10 % in jedem Monat).

Im Haus ist die Hauptursache für Stürze das Stolpern über ein Objekt. Dabei sind Wurfteppiche die häufigste Ursache für Verletzungen.

Das Forschungsteam untersuchte außerdem Frakturen, die ausschließlich durch Stürze außerhalb des Gebäudes entstanden sind. Man sollte meinen, dass zumindest diese einen starken Bezug zum Winter hatten, oder?

Falsch!

Die schlimmsten Monate für Stürze im Freien waren von Mai bis Oktober.

Dabei waren die Hauptursachen für Stürze im Freien keine rutschigen Bürgersteige aufgrund von Eis oder Regen. Es waren Autos. Die Gefahren lagen dabei beim Ein- und Aussteigen sowie von einem Auto erfasst zu werden.

Wenn Sie es in letzter Zeit nicht getan haben, ist jetzt ein guter Zeitpunkt, um sich in Ihrem Haus umzusehen – innen und außen. Mit frischem Blick sollten Sie durch alle Räume gehen und schauen, wo Sie Sturzrisiken erkennen können.

Wenn Sie nicht mehr so stabil wie früher auf den Füßen sind, dann kann es an der Zeit sein, einige Möbel zu bewegen, Teppiche zu entfernen und Geländer dort zu installieren, wo Sie etwas mehr Halt benötigen.