Der gefürchtete Herzinfarkt. Das ist der Stoff, aus dem Albträume entstehen
Der plötzliche Schmerz, der in Ihrer Brust aufsteigt, zu Ihren Armen wandert und Ihr Leben verändert. Aber wenn Sie einen Herzinfarkt überlebt haben oder ein hohes Risiko für einen ersten haben, MÜSSEN Sie weiterlesen … Denn ich habe einen einfachen Trick, den Sie sofort anwenden können und der Ihnen GARANTIERT, dass das nie wieder passiert. Wie man ein gebrochenes Herz heilt: Sobald Sie einen Herzinfarkt hatten, ist Ihr Herz geschädigt. Tatsächlich entfallen 75 Prozent der plötzlichen Herztode auf Menschen, die mindestens schon einen Herzinfarkt hatten. Das mag zwar wie ein Todesurteil klingen, aber es gibt etwas, dass Sie tun können, um dieses Risiko DRASTISCH zu reduzieren. Jüngste Forschungen zeigen einen bemerkenswerten Weg, die Herzgesundheit zu verbessern und das Risiko wiederkehrender Herzprobleme zu senken. Eine an der Universität von Colorado durchgeführte Studie hat ergeben, dass intensives Licht das Herz erheblich stärkt. Die Forscher entdeckten das zuerst bei Mäusen. Eine Therapie mit intensivem Licht bot dem Herzgewebe der Maus zusätzlichen Schutz, wenn es bei einem Herzinfarkt unter Sauerstoffproblemen litt. Als Nächstes sahen die Forscher die GLEICHE herzschützende Wirkung bei menschlichen Probanden. Die Teilnehmer wurden an fünf aufeinanderfolgenden Vormittagen 30 Minuten intensivem Licht ausgesetzt.
Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass eine regelmäßige Lichttherapie nach einem Herzinfarkt – wenn ein Risiko für einen weiteren Infarkt besteht – eine enorme Schutzwirkung haben könnte. Anders gesagt: Wenn Sie einen ZWEITEN Herzinfarkt haben, kann die vorherige Lichtbehandlung Ihr Herz auch dann am Laufen halten, wenn es eigentlich STOPPEN würde.
Gleiches gilt für Menschen, die sich einer Herzoperation unterziehen oder sogar für Menschen mit Herzerkrankungen im Allgemeinen
Der BESTE Weg, dieses intensive Licht zu bekommen, ist natürlich die Sonne. Zusätzlich zu den Vorteilen für Ihr Herz bekommen Sie eine große Portion gesundheitsförderndes Vitamin D. Aber wenn Sie an einem sonnenarmen Ort leben oder einen Lebensstil haben, der Ihnen keine 15 Minuten im Freien ermöglicht, sollten Sie über eine Lichtbox nachdenken.
Viele Forscher haben untersucht, wie gut die Lichttherapie ist, um Depressionen zu besiegen, das Energieniveau wiederherzustellen, Testosteron zu steigern etc.
Jetzt können wir die Prävention von Herzinfarkten auf diese beeindruckende Liste setzen!
