Die Nummer-1-Medizin für ein gesundes Herz (Hinweis: Es sind keine Statine!)

 

Es gibt ein Geheimnis für ein stärkeres, besseres und gesünderes Herz, das alle Prüfungen der Zeit hinter sich hat.

Schon zu biblischen Zeiten war es bekannt für eine bessere Gesundheit und ein längeres Leben … und nun hat die absolute Top-Forschung dieses Wissen bestätigt.

 

In nur einem Schritt können Sie

 

  • Gewicht abnehmen
  • Schlaganfall aufhalten
  • Herz schützen
  • Diabetes vorbeugen

 

Es ist sogar bewiesen, dass es die Knochen stark hält, wenn Sie älter werden.

Aber heute konzentrieren wir uns auf die Herzgesundheit, weil die aktuellste Forschung sich mit dem Thema beschäftigt hat.

Wenn es sich um Ihren Taktgeber handelt, kann es sein, dass Sie sich für die mediterrane Diät entscheiden sollten.

 

Ich weiß, Diät ist nicht unbedingt eine Verheißung …

 

Aber in Wahrheit ist es eine der Diäten, die sich nicht anfühlt wie eine Diät, denn Sie führen ein sattes und zufriedenes Leben – und es ist unglaublich einfach zu befolgen.

Also betrachten Sie das Ganze gar nicht als Diät.

Denken Sie anstelle dessen an die beste Herzpille der Welt. Die Vorteile eines Medikamentes … OHNE Medikament.

 

Sie kennen die Geschichte mit den Medikamenten, die eigentlich Ihr Herz schützen sollten.

 

Sogar wenn sie funktionieren – sogar, wenn sie liefern, was sie sollen – können sie nicht garantieren, dass Sie niemals ein Herzproblem haben werden.

Statine zum Beispiel werden oft hochgelobt für ihre Herzschutzwirkung. Das kaufe ich denen nicht ab; die meisten Studien dazu haben Verflechtungen zur Pharma-Industrie, die komplizierter sind als bei der Lindenstraße.

Aber selbst wenn Sie diesen hoch verdächtigen Studien glauben würden, wissen Sie auch, dass dieses Medikament von unglaublichen Muskelschmerzen bis zu Diabetes alles verursachen kann.

 

Ist es das wirklich wert?

 

Nicht wenn Sie andere Optionen haben … wie eine andere Studie belegt, die Ärzte völlig sprachlos macht.

Die mediterrane Diät liefern Ihnen ALLE Vorteile der Statine und anderer Medikamente … aber ohne, dass Sie eine einzige Tablette einnehmen müssen und ohne JEDES Risiko.

Eine Langzeitstudie an mehr als 26.000 älteren Frauen belegt, dass diese leicht zu befolgenden Lebensstilempfehlungen das Risiko für ernsthafte Herzprobleme dramatisch minimieren kann. Probleme wie

  • Herzinfarkt
  • Schlaganfall
  • Koronarinsuffizienz
  • Herzschlag

 

Bereit für die wichtigste Neuigkeit?

 

Es wirkt als Erstbehandlung ebenso wie als Vorbeugung gegen erste Herzprobleme.

Und das ist entscheidend. Denn wenn Sie erst ein Herzproblem haben, ist alles andere auch möglich. Achten Sie darauf, dass der erste Schritt gar nicht erst geschieht, und halten Sie Ihr Risiko klein.

In der neuen Studie ist genau das der Weg.

Frauen, die teilweise einer mediterranen Ernährung folgten, hatten ein 23 Prozent geringeres Risiko, überhaupt Herzprobleme zu entwickeln … während Frauen, die sich ganz eng an die mediterrane Ernährung hielten, sogar 28 Prozent weniger Risiko hatten.

Sie genossen zusätzlich

  • weniger Entzündungen
  • bessere Blutzuckerkontrolle
  • eine sinkende Insulinresistenz
  • einen geringeren BMI

Und auch wenn die Studie an Frauen durchgeführt wurde, kann man doch sagen, dass die Vorteile bei Männern vergleichbar gut sind.

 

Die wichtigsten Anforderungen der mediterranen Ernährungsweise:

 

Sie geben die meisten Kohlenhydrate auf (auch Vollwertkost) und begrenzen den Genuss von rotem Fleisch.

Anstelle dessen konzentrieren Sie sich auf fetten Fisch, Geflügel und frische Produkte. Und Sie kochen mit Olivenöl und wenden Kräuter und Gewürze an.

 

Und zur Krönung dieser „Diät“ genießen Sie ein Glas Wein – denn das ist erlaubt!

Geistigen Abbau mit GABA aufhalten

Dieser einfache Bestandteil kann Ihr Gehirn schützen Es gab eine Zeit, in der Sie die Fragen bei „Wer wird Millionär?“ schneller beantworten konnten, als Jauch sie vorgelesen hat? Und heute haben Sie mitunter Mühe, sich an das zu erinnern, was...

Stress löst chronische Erkrankungen aus

Wie schon geringer Stress großen Schaden anrichten kannGanz gleich, wohin Sie heutzutage schauen: Gründe für Stress und Ärger gibt es genug. Schalten Sie den Fernseher ein, und Sie sehen Menschen, die aufeinander schießen, miteinander streiten und viele...

Schilddrüsenprobleme erkennen und beheben

Ist das Lächeln der Mona Lisa eine WARNUNG für Sie?     Es gilt immer noch als eines der ungelösten Geheimnisse der Kunstgeschichte: das Lächeln der Mona Lisa. Sechs Millionen Menschen stellen sich jedes Jahr in einer Schlange an, um einen...

Herzinfarktrisiko erhöht sich in Zeiten der Trauer

Das tödliche Herzinfarktrisiko, das man NIEMALS kommen sieht (und wie Sie sich dagegen wehren!) Es ist ein GEHEIMNIS und ernst: ein Gesundheitsproblem, das heimlich Senioren tötet. Und es ist etwas, vor dem Sie kein Arzt warnt. Weil sie es...

Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) heilt Herzkrankheiten

Großer Erfolg: Studie stärkt Naturheilkunde den Rücken bei der Behandlung von HerzpatientenEine neue, große Analyse zur Behandlung von Herzpatienten stärkt Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM) den Rücken.Auch wenn die Ärzte, die hinter dieser Analyse...

Mediterrane Ernährung senkt wissenschaftlich bewiesen Herzinfarkt- und Schlaganfallrisiko

Die Nummer-1-Medizin für ein gesundes Herz (Hinweis: Es sind KEINE Statine!) Es gibt ein Geheimnis für ein stärkeres, besseres und gesünderes Herz, das alle Prüfungen der Zeit hinter sich hat. Schon zu biblischen Zeiten war es bekannt für eine...

Eisen erhöht Diabetesrisiko

Kann dieses lebensnotwendige Spurenelement Diabetes VERURSACHEN?   Wir alle wissen, wir brauchen Eisen. Es ist ein lebensnotwendiges Spurenelement, und wenn die Eisenwerte zu niedrig sind, stellen sich ernsthafte gesundheitliche Probleme ein wie Müdigkeit,...

Bakterien tummeln sich auf Ihrer Spülbürste

Die überraschende Quelle ekelerregender Keime in der eignen Wohnung Die Rede ist vom vermutlich schmutzigsten Ort mit mehr Keimen pro Quadratmeter als an jeder anderen Stelle in Ihrem Haus. Und dieser Ort ist NICHT dort, wo Sie ihn vielleicht...

Bluthochdruck-Therapie wirkt in drei Tagen

Senken Sie Ihren Blutdruck in nur 72 Stunden um 10 Punkte (Es ist ganz einfach!) Heute zeige ich Ihnen einen unglaublichen „Bluthochdruck-Trick“, der Ihrem Arzt die Kinnlade herunterklappen lassen wird ... Eine neue Entdeckung hat gezeigt, dass...

Die gefährlichste Nebenwirkung von Diabetes-Medikamenten [VIDEO]

Gefährliche Nebenwirkung von Diabetes-Medikamenten   Die Liste der Nebenwirkungen von Diabetes-Medikamenten ist lang, das verrät uns schon ein kurzer Blick auf den Beipackzettel. Eine Nebenwirkung, vor der kein Arzt Sie warnt. Die...

Durch die weitere Nutzung der Seite stimmst du der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen

Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wenn du diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwendest oder auf "Akzeptieren" klickst, erklärst du sich damit einverstanden.

Schließen