Warum Diäten SCHEITERN … und wie Sie am Ball bleiben!

 

Es ist ein einziger wichtiger Grund, warum so viele Menschen mit Ihrem Gewicht hadern … und der gleiche Grund, warum so viele Diäten scheitern.

Heißhungerattacken sind nicht nur eine unangenehme Begleiterscheinung.

Sie können Ihre Willenskraft brechen und jeden Versuch unterwandern, auch nur ein Kilo Gewicht zu verlieren.

 

Ich verrate Ihnen meine wissenschaftlich bewiesene Geheimwaffe gegen diese Heißhungerattacken in einem Moment.

 

Aber lassen Sie mich erst mit Ihnen teilen, wie aufgeregt ich war, als ich erfuhr, dass die konventionelle Medizin diese oft ignorierte Herausforderung ernst nahm.

Die Zeitschrift Medical News Today hat erst kürzlich einen langen Bericht über Heißhungerattacken, und wie man ihnen erfolgreich begegnet, veröffentlicht.

 

Das klingt gut, oder?

 

Ich denke, ich war mal wieder zu hoffnungsvoll!

Was gut war an diesem Bericht, dass er keine der üblichen Diätpillen erwähnt hat, auch nicht die neueste Variante, die angeblich die Heißhungerattacken lindern soll. (Kurze Anmerkung: Sie lindert nichts – anders als in der Werbung versprochen.)

Auf der negativen Seite aber vermisse ich in diesem Bericht die ECHTEN Strategien, die NACHWEISLICH funktionieren!

Der Bericht empfiehlt so abgedroschene Sachen, wie mehr Wasser zu trinken … als ob Sie Heißhunger nicht von Durst unterscheiden könnten.

Er empfiehlt auch, Kaugummi zu kauen (was Sie noch hungriger machen wird, wenn der Kaugummi Zucker enthält), Atemübungen und Meditation (echt jetzt?).

Und natürlich Sport. Ich liebe Bewegung und Sport – wenn Sie so wollen, muss ich zugeben, dass ich sogar ein Sportverrückter bin – aber jeder weiß, dass auch Sport an und für sich noch nicht zu Gewichtsverlust führt.

Und warum? Weil die Menschen MEHR essen nach einem Workout … nicht WENIGER.

 

Keine dieser Empfehlungen ist gefährlich, sie sind einfach wirkungslos.

 

Aber keine Sorge. Ich gebe Ihnen keine Liste mit sinnlosen Tipps und verabschiede mich dann in den Tag.

Ich gebe Ihnen etwas viel Besseres: Einen wissenschaftlich bewiesenen Weg, die schlimmsten Hungerattacken zu vermeiden.

 

Und ich brauche auch keine Liste, denn es geht nur um eine einzige Sache.

 

Das Mineral Chrom kann die Heißhungerattacken auf die Dinge, die Ihren Blutzucker steigen lassen wie Zucker und Kohlehydrate, wirksam reduzieren. Das allein macht es zu einer wirksamen Waffe gegen die Diätkiller, die sich in verarbeiteten Lebensmitteln, Fast Food, Snacks und Süßigkeiten verbergen.

Und es ist ein großartiger Weg, Ihren Blutzuckerspiegel ins Gleichgewicht zu bringen.

Wenn Sie mehr Unterstützung brauchen, dann nehmen Sie noch Ballaststoffe auf, die Ihnen ein Sättigungsgefühl vermitteln, sodass Sie auch physisch kein Hungergefühl entwickeln.

Das ist die Lösung, nach der Sie suchen, wenn Sie Heißhungerattacken besiegen und abnehmen möchten.

COVID-19: Diese Menschen haben das größte Risiko

Niemand ist immun gegen das Coronavirus Das ist die harte Lektion, die wir weltweit in den letzten Monaten lernen mussten. Aber wie ich in den letzten Wochen auch immer wieder berichtet habe, gibt es einige Menschen, die ein besonders hohes Risiko mitbringen. Die...

Besserer Schutz vor Hautkrebs dank dieses Vitamins!

Jedes Mal, wenn eine neue Studie die Vorteile von Vitamin D bestätigt, freue ich mich Denn alles, was dazu beiträgt, dass endlich mehr Menschen dem „Sonnenschein-Vitamin“ mehr vertrauen, wenn es um ihre Gesundheit geht, ist gut. Bislang ist bekannt, dass Vitamin D die...

Senken Sie Ihr Magenkrebsrisiko um 73 Prozent

Heute zeige ich Ihnen eine wenig bekannte Tatsache Der Hauptauslöser für Magenkrebs ist etwas, dass Sie komplett kontrollieren können. Dieser Auslöser betrifft Millionen Menschen weltweit – und er kann die Wahrscheinlichkeit, dass Sie an Krebs erkranken, um das...

Die „verbotene Frucht“, die vor Krebs und Herzkrankheiten schützt

Adam und Eva war es verboten, diese Frucht zu essen. Ganz klar: Im Paradies gab es ja auch keine KrankheitenDiese süße Frucht wurde schon von jeher als „Wunderfrucht“ gepriesen. Und tatsächlich können Äpfel viel für Ihre Gesundheit tun. Zahllose Studien...

Knieprothesen versagen häufig

Beenden Sie Knieschmerzen ohne Knieprothese!     Es gibt Menschen, die mit einem neuen Auto prahlen. Aber wenn die erst einmal ein bestimmtes Alter erreicht haben, gibt es ganz neue Themen, mit denen sie angeben: „Schaut euch meine neuen Knie an!“ Zum...

Rosenkohl gegen Arterienverhärtung

Befreien Sie Ihre Arterien mit diesem 3-Euro-Geheimnis!   Es ist die einzige wirkliche Gefahrenquelle in Ihrem Körper. Wenn Ihre Arterien sich zusetzen … wenn das Blut nicht mehr dorthin kommt, wo es gebraucht wird … wenn Ihr HERZ nicht...

Harnwegsinfektionen endlich beenden

Der WAHRE Grund, warum Ihre Harnwegsinfekte immer wiederkommen, und was Sie dagegen tun können   Ihr Arzt wird Bakterien für Ihre wiederkehrenden Harnwegsinfekte verantwortlich machen … Und damit liegt er teilweise richtig. Aber es ist...

Erhöht das heimlich Ihr Bluthochdruck-Risiko?

Zurzeit scheint die Wissenschaft jede Woche eine neue Entdeckung zu machen, wenn es um die Bakterien in Ihrem Darm geht. Manchmal sind es gute Nachrichten – und manchmal genau das Gegenteil. Wenn Sie mich schon eine Weile als Leser begleiten, dann wissen Sie, wenn die...

Die Frauenkrankheit, die jeden Mann treffen kann

Knochenschwund gilt als Frauenkrankheit – darum müssen sich Männer darum nicht kümmern. So denken auch heute noch viele Ärzte, dabei war schon 1996 die „European Vertebral Osteoporosis Study“ ein Beleg dafür, dass Männer Frauen im Bereich...

Der Schlüssel zu Heilung einer Depression … liegt in Ihrer Nase

Es wird Zeit, eine der größten Mythen um das Thema Depression zu zerstören Auslöser einer Depression sind nicht IMMER Probleme im Gehirn, wie die meisten Menschen, ja sogar die meisten Ärzte, auch heute noch gern behaupten. Das ist einer der...