Die „Küchenkur“, die die Schäden des Alterns bekämpft

Es ist schon erstaunlich, wenn man darüber nachdenkt. Die WAHREN Geheimnisse für ein besseres, gesünderes und längeres Leben sind oft einfacher, als die meisten Menschen annehmen. Es handelt sich nicht um teure, neue Medikamente oder abgefahrene exotische Diätpläne. Sie brauchen auch keine Nahrungsergänzungsmittel in großen Mengen, wobei eine allgemein gesunde Ernährung schon hilfreich ist. Nein, der Schlüssel zur Langlebigkeit versteckt sich oft direkt vor unserer Nase … und vielleicht ist der ein oder andere Schlüssel schon längst in Ihrer Küche angekommen … wie das Olivenöl Extra Virgem in Ihrem Schrank oder der Thymian in Ihrem Gewürzregal. Und jetzt bestätigen neueste Forschungen auch noch, dass dieses starke Duo mehr kann, als nur Ihre Geschmacksknospen anzuregen.Es kann Ihre DNA schützen!Laut einer neuen Studie des amerikanischen Journal of Agricultural and Food Chemistry gibt es nichts, das die Alterungsprozesse in den Zellen – den Prozess der Oxidation, der auch Ihre DNA schädigt – so wirkungsvoll bekämpft wie Olivenöl und Thymian. Diese beiden Antioxidantien sind deswegen so wirksam, weil sie genau das tun, was ihr Name sagt: Sie bekämpfen den Oxidationsprozess, der den Alterungsprozess begünstigt.

Olivenöl und Thymian sind die beiden Spezialisten, wenn es darum geht, den 8-OHdG-Wert in den Zellen zu senken

8-Hydroxydesoxyguanosin oder eben 8-OHdG ist ein leicht messbarer Biomarker, der Auskunft über den oxidativen Stress und das Funktionieren des entsprechenden, körpereigenen Reparatursystems gibt. Bei Studienteilnehmern im Alter zwischen 35 und 80 Jahren sank dieser Wert nachweislich nach Einnahme einer Mischung aus Olivenöl und den Polyphenolen des Thymians. Die Absenkung unter dieser Mischung war 10 MAL größer als bei den Studienteilnehmern, die ausschließlich ein Olivenöl Extra Virgem bekamen. Die Studie zeigte zudem, dass diese Mischung auch gegen zu hohe Cholesterinwerte wirksam ist. Die meisten Ärzte werden Ihnen erklären, dass Ihre Cholesterinwerte ein zentraler Gesundheitswert sind, aber das stimmt nicht. Es ist nicht der hohe Cholesterinwert, der Sie krank macht, sondern der Moment, in dem das Cholesterin oxidiert. Anstatt also im vollen Vertrauen auf Ihren Arzt Statine und Blutfettsenker zu nehmen, greifen Sie zu Olivenöl und Thymian. Das ist wesentlich wirkungsvoller und vor allen Dingen NEBENWIRKUNGSFREI! Olivenöl und Thymian wirken nicht nur Wunder für Ihre DNA. Sie zaubern auch Ungeahntes in Ihrer Pfanne, wenn Sie mit einem Schuss Olivenöl und einem Hauch von Thymian unscheinbares Gemüse zu einem wahren Gaumengenuss erwecken. Aber es kommt noch besser: Denn das gleiche Olivenöl steigert die Wirksamkeit der Phenole, die in so gut wie jedem Gemüse enthalten sind.

Wenn Sie Olivenöl und Thymian noch nicht haben, dann besorgen Sie sich beides. Und wenn Sie sie bereits haben, dann setzen Sie diesen Zellschutz ein – so oft wie möglich.

Das Nahrungsmittelgeheimnis, das Ihr Gehirn schützt

Meine Mutter hatte eine Menge Tricks auf Lager, damit ich als Kind gesund aß Sie gab mir Obst als Smoothies, versteckte Gemüse auf der Pizza und belegte meinen Hamburger unter dem Käse mit Spinat und Brokkoli. Alle diese kleinen Tricks gaben mir die Nährstoffe, die...

Das würzige Geheimnis, das Bluthochdruck besiegt

Bluthochdruck ist kein Spaß! 1 von 3 Erwachsenen leidet darunter – und vielleicht gehören Sie oder ein geliebter Mensch auch dazu! Unbehandelt führt diese Erkrankung zu weit Schlimmerem wie Demenz, Nierenversagen, Sehverlust, Herzinfarkt oder Schlaganfall. Darum ist...

Bremsen Sie diese stille Erkrankung mit einem Handgriff aus

Mehr als 47 Millionen meiner Landsleute leiden bereits an dieser stillen Erkrankung – und die meisten Betroffenen wissen es nicht einmal Das ist ein großes Problem, weil diese stille Krankheit auch ein stiller KILLER ist. Diese Krankheit erhöht das Risiko für einige...

Kann ein Bloody-Mary-Cocktail Ihr Herzkreislaufrisiko senken?

Eine Bloody Mary zu bestellen, war jahrelang schick Heute erinnert sich kaum jemand an diesen Cocktail, dabei hat er viel zu bieten. Sogar der Wodka hat eine positive Wirkung, weil er Ihren Blutdruck anheben kann. Aber schauen wir uns heute nur den blutigen (bloody)...

Exotische Heilpflanze stoppt Bauchspeicheldrüsenkrebs

Jedes Jahr erkranken rund 20.000 Menschen in Deutschland an Bauchspeicheldrüsenkrebs Dieser Krebs ist nicht nur eine schlimme Krankheit. Er ist ein Killer und kommt ohne Warnzeichen: In dem Moment, in dem er diagnostiziert wird, ist er bereits weit fortgeschritten....

Dieses Wundergewürz heilt sogar Lebererkrankungen

Es ist eine tödliche Krankheit, von der die meisten Menschen nicht einmal wissen, dass sie sie haben Ich spreche vom stillen Killer, der Nicht-alkoholischen Fettleber (NAFLD). In dem Moment, in dem Sie die NAFLD als Krankheit wahrnehmen, ist sie häufig schon ins...

Krebs mit diesem einfachen Vitamin stoppen

Wenn Sie sich fragen, ob es sinnvoll ist, eine gesunde Ernährung durch Vitaminpräparate zu ergänzen, dann möchte ich Ihnen dazu folgende Informationen liefern Ganz gleich, wie gesund Sie sich ernähren, die Chancen einer Unterversorgung bei dem einen oder anderen...

Fehlen diese Lebensmittel auf Ihrem Abendbrotteller?

Hand aufs Herz: Essen Sie wirklich genügend Obst und Gemüse? Auch wenn sie gelegentlich einen Salat vor oder zu den Mahlzeiten essen, nehmen die meisten Menschen nicht genug Gemüse zu sich. Allein in den USA ließen sich 82.000 Herzinfarkte allein über die Zufuhr von...

Diese Frucht schützt vor Herzerkrankungen und Diabetes

Vielleicht gehören Sie auch zu den Menschen, die morgens als aller Erstes zu einer Tasse frisch gebrühtem Kaffee greifen Aber was geschieht, wenn Sie als Erstes einen frisch gepressten Orangensaft trinken würden? Sie sind vielleicht so fixiert auf Ihren morgendlichen...

Glauben Sie nicht dieser Frühstückslüge

Damals in den 1960er-Jahren war Cholesterin der Gesundheitsfeind Nr. 1. Für alles wurde es von der Schulmedizin verantwortlich gemacht – von Übergewicht bis hin zu Herzerkrankungen. Weil auch das Frühstücksei Fette und Cholesterin enthält, wurde es ebenfalls lange...

Durch die weitere Nutzung der Seite stimmst du der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen

Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wenn du diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwendest oder auf "Akzeptieren" klickst, erklärst du sich damit einverstanden.

Schließen