Es ist kein Geheimnis, dass Kaffee das beliebteste Getränk der Welt ist
Ob Sie Ihren Kaffee auf dem Weg zur Arbeit trinken, nach der Gymnastik oder wann immer: Ohne ihn durch den Tag zu kommen, ist für viele Menschen eine Horrorvorstellung.
Aber tut Ihnen Ihr Kaffee gut?
Die guten Nachrichten lauten: Die positiven Forschungsergebnisse für Kaffeegenuss waren nie eindeutiger. Und nun hat eine neue Studie noch herausgefunden, dass Kaffee NOCH gesünder ist als angenommen.
Denn er senkt nicht nur das Diabetes-Risiko, worüber wir hier erst neulich sprachen. Er senkt die allgemeine Erkrankungsgefahr.
Eine neue Studie an 152.000 Patienten wollte dem Zusammenhang zwischen Kaffeeverbrauch und Diabetes auf den Grund gehen. Danach können Sie Ihr Diabetes-Risiko mit einer Tasse Kaffee pro Tag um sechs Prozent senken. Am größten war die Wirkung bei Filterkaffee, am geringsten bei löslichem Kaffee.
Warum es so wichtig ist, Filterkaffee zu trinken?
Gefilterter Kaffee neutralisiert die Diterpene im Kaffee, die Ihren Blutzucker nach oben treiben könnten.
Für alle, die nicht mehr wissen, wie man Filterkaffee macht:
- Wasser kochen
- Eine Filtertüte in einen Filter aus Porzellan einlegen
- Das Kaffeepulver abmessen
- Das heiße Wasser darüber gießen und fertig ist der gesunde Kaffeegenuss!
