So bekommen ältere Frauen Stimmungsschwankungen in den Griff
Wenn es um die häufigsten Beschwerden von älteren Frauen geht, hält die Schulmedizin immer nur zwei Antworten bereit.
Zum einen Psychotherapie gegen die Depressionen und gegen die Stimmungsschwankungen, die oft in den späten Lebensjahren erst zuschlagen – was schlecht ist, weil die wahren Ursachen dann oft nicht mehr erkannt werden.
Das bedeutet, die Behandlung ist häufig wenig wirksam.
Aber weit schlimmer ist, dass den Frauen Antidepressiva verschrieben werden, die ebenfalls nicht die Ursache bekämpfen, dafür aber einen Haufen Nebenwirkungen mitbringen. Neueste Forschungen kommen zu einem komplett anderen Behandlungsansatz – und der deckt sich mit dem, den ich schon seit Jahren in meiner Klinik praktiziere und meinen Lesern der Gesundheits-Botschaft predige.
Es ist weder Psychotherapie, noch ist es ein Medikament. Die Antwort liegt darin, Ihrem Körper zu geben, was er vermisst! Wie eine neue Studie zeigt, liegt hier die wahre Ursache für Depressionen und andere Beeinträchtigungen nach der Menopause bei älteren Frauen. Mehr als 80 Prozent der Frauen leiden während der Wechseljahre unter Hitzewallungen – und für viele Frauen hören diese Probleme nicht auf, wenn sie durch die Wechseljahre durch sind.
Sie leiden noch viele Jahre später darunter
Und wenn diese Hitzewallungen Sie auch noch nach dem 65. Lebensjahr überkommen, dann steigt nach dieser Studie das Risiko, eine Depression zu entwickeln, um mehr als zwei Drittel. Es sind nicht nur die Hitzewallungen.
Andere Probleme – über die die meisten älteren Frauen nicht gerne sprechen – können das Risiko, an einer Depression zu erkranken, ebenfalls steigern. Scheidentrockenheit und verschiedene Formen der Harninkontinenz enden häufig auch in Stimmungsschwankungen und Depressionen. Und was haben alle diese Störungen gemeinsam? Die Antwort lautet oft: Östrogen. Die Hormonwerte sinken während der Menopause ab, und alle anderen Probleme wie Hitzewallungen, Scheidentrockenheit und Beckenbodenthemen tauchen auf. Wenn sie auch nach der Menopause anhalten, ist das ein sicheres Zeichen, dass die Östrogenwerte zu niedrig sind.
Diese Werte wieder ins Gleichgewicht zu bringen löst oft schon die meisten – wenn nicht alle – Probleme und verbessert gleichzeitig die Stimmung
In einigen Fällen bedeutet das eine natürliche Hormonersatztherapie, aber nicht alle Frauen müssen so weit gehen. Einige naturheilkundliche Behandlungen können die körpereigene Östrogenproduktion erfolgreich wieder in Gang setzen, und die natürlichste Form von allen ist die Ernährung.
Eine Mischung aus Gewichtsreduktion und guter Ernährung kann Ihren Körper wieder in die Spur bringen, besonders dann, wenn Sie beides mit Heilkräutern und Homöopathie begleiten. Wenn Sie das alles schon probiert haben und immer noch unter Stimmungsschwankungen oder anderen Anzeichen eines niedrigen Östrogenspiegels leiden, dann ist es vielleicht an der Zeit, eine natürliche Therapie mit bioidentischen Hormonen unter Aufsicht eines ganzheitlich arbeitenden Mediziners in Erwägung zu ziehen.
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