Schon wieder schreiben wir ein neues Jahr, ja sogar ein neues Jahrzehnt!

Das Alte ist rasend schnell vergangen, finden Sie nicht auch? Neben der Kälte und den anderen Begleiterscheinungen des Winters wie Eis und Schnee startet erneut die Grippe-Saison in ihre zweite Runde.

Glaubt man den Warnungen der Gesundheitsbehörden, steht die große Welle noch bevor – besonders bei Senioren und Kindern. Aber das bedeutet nicht, dass ich Sie jetzt ermuntere, sich noch impfen zu lassen. Denn diese Grippeschutzimpfung wirkt nicht annähernd so gut, wie die Pharma-Mafia Ihnen weiß machen möchte. Davon abgesehen bringt sie ein paar unschöne Nebenwirkungen mit.

Anstatt sich impfen zu lassen – und Ihr Immunsystem dadurch zu schwächen – versuchen Sie es damit, die Grippe einfach mit dieser Superbeere hinauszuwerfen.

Halten Sie die Grippe auf, bevor sie sich bei Ihnen niederlässt

Wenn Sie meine Gesundheitstipps schon eine Weile lesen, dann wissen Sie, dass für mich eines der wertvollsten Mittel für ein gut funktionierendes Immunsystem Holunderbeeren sind. Im Gegensatz zu den unschönen Nebenwirkungen der Grippeimpfung wie plötzliche Allergien, Heuschnupfen, Kopfschmerzen und vieles mehr sind Holunderbeeren frei von jeglichen Nebenwirkungen, absolut sicher und wirksam.

Eine ganz aktuelle Studie zeigt, wie wirksam Holunderbeeren sind: Forscher der Universität in Sydney, Australien, haben bewiesen, dass Holunderbeeren Grippeviren regelrecht aus dem Körper wirft. Phytochemische Bestandteile der Pflanze BLOCKIEREN ein Schlüsselprotein, das der Virus benötigt, um sich zu verbreiten.

Und damit nicht genug

Sie unterbrechen auch die Vervielfältigung der Grippeviren in den Zellen. Holunderbeeren können also vorbeugen, die Grippe an der Ausbreitung hindern und die Dauer der Erkrankung erheblich verkürzen. Nach den Ergebnissen dieser Studie ist es unerheblich, wann Sie die Holunderbeeren einnehmen, weil sie in jedem Krankheitsstadium wirksam sind.

Also lassen Sie sich keine teuren Medikamente aufschwatzen wie Tamiflu, die die Dauer der Erkrankung um sage und schreibe einen Tag verkürzen, sondern greifen Sie zu den natürlichen Pflanzenstoffen der Holunderbeere.

Holundersaft bekommen Sie im Drogeriemarkt und Nahrungsergänzungsmittel mit Holunder in der Apotheke oder im Internet. Achten Sie darauf, dass Sie 600 bis 900 mg Extrakt täglich zu sich nehmen. Wenn Sie schon krank sind, dann erhöhen Sie die Dosierung. Dreimal täglich einen Esslöffel mit Holunderbeerensirup.

Wenn Sie noch keinerlei Anzeichen verspüren und gesund bleiben wollen, dann unterstützen Sie Ihr Immunsystem mit der Minimaldosierung und die Grippe wird Sie verschonen.

 

 

 

 

 

 

 

 

Dieser Zeittrick hilft Ihnen dabei, Muskeln aufzubauen (exklusiv für Senioren!)

Mit dem Altern schrumpft unsere Muskelmasse ganz erheblich... Aber kann man diese Entwicklung aufhalten? Nach neuesten Forschungsergebnissen ist das möglich! Eine Studie vom Salk Institute for Biological Studies in California hat einen „Zeittrick“ aufgedeckt, der...

Die schockierende Verbindung zwischen COVID-19 und dem Gehirn

  Ich könnte wetten, dass Sie vor einem Jahr nicht damit gerechnet haben, dass wir hier und heute immer noch über COVID-19 sprechen müssen Aber so ist es nun einmal … Wir sind jetzt offiziell anderthalb Jahre in der Pandemie und daran wird sich auch so schnell...

Dieses Lieblingsvitamin schützt Ihr Herz

  Seit Ihrer Kindheit hören Sie vermutlich, wie wichtig es ist, dass Sie genug Vitamine bekommen Und das ist auch gut so. Wie wir wissen, spielen sie bei den meisten Körperfunktionen eine wichtige Rolle. Aber was ist mit Vitamin K? Wenn es Ihnen wie den meisten...

Halbieren Sie Ihr Schlaganfallrisiko – ganz einfach!

Nahezu jeder, der einen Schlaganfall am eigenen Leib erlebt und überstanden hat, nennt diese Erfahrung das Schrecklichste, was ihm je passiert ist Schlimmer, als seinem eigenen Kind das Autofahren beizubringen. Schlimmer, als in einem Flugzeug zu sitzen, das in...

Kann dieses Frühstückswunder das COVID-19-Risiko senken?

Während ich diese Zeilen schreibe, haben rund 170 Millionen Amerikaner zwei Impfungen des COVID-19-Impfstoffs erhalten Nichtsdestotrotz haben einige Staaten die Masken- und Abstandspflicht wieder eingeführt. Denn auch wenn Sie vollständig geimpft sind, sollten Sie auf...

Hungern Sie Diabetes mit diesem unscheinbaren Korn aus!

Wenn Sie unter erhöhtem Blutzucker leiden, wissen Sie, wie schwer dieser Blutwert zu managen ist Sie kontrollieren die Werte, essen weniger Kohlehydrate und Sie behalten die Portionsgrößen im Blick. Und was noch schlimmer ist: Diese ersten Probleme können geradewegs...

Kann dieser Nuss-Snack Krebs verbreiten?

Stellen Sie sich vor, Sie werden mit der Diagnose Krebs konfrontiert Sie sind in Panik. Ihre Gedanken kreisen immer nur um das eine Thema. Und Sie fragen Ihren Arzt, wie Sie den Krebs besiegen können. Er rät Ihnen, das Rauchen aufzugeben, Alkohol zu vermeiden und sich...

Studie: die Vorhersagen für COVID-19 im Herbst und Winter (ernsthaft?!)

Alles deutet darauf hin, dass wir auf eine neue Episode im COVID-19-Drama zusteuern Die Impfstoffe scheinen sich zu bewähren – und doch warnen die Experten schon wieder. Warum? Mit dem Herbst und dem Winter vor der Tür scheint es so, als käme neues Ungemach auf uns...

Die Trockenfrucht, die Ihr Herz schützt

Während COVID-19 auch weiterhin die Schlagzeilen in der Welt beherrscht, breiten sich Herzkrankheiten weiter aus Immer noch sind Herzerkrankungen die Haupttodesursache in den USA – und das wird sich auch so schnell nicht ändern. Ein guter Grund, die eigene...

„Flüssiges Gold“ senkt Alzheimer-Risiko – sensationell!

Mental gesund zu bleiben, ist für viele der Schlüssel zu einem langen, glücklichen und selbstbestimmten Leben Denn ohne ein funktionierendes Gehirn schießt Ihr Alzheimer-Risiko durch die Decke. Und wenn Sie denken, der einzige Weg dorthin besteht in Spitzenaskese und...