Entspannen Sie Ihre schmerzenden Knie mit diesem einen kleinen Trick

 

Dies könnte das Geheimnis sein, ENDLICH die Qualen der Arthritis in den Knien zu lindern – und Sie werden es nicht in der Apotheke bekommen. Es ist auch kein Medikament mit Nebenwirkungen. Es ist etwas, das Sie tun können – ganz allein und bequem von zu Hause aus –, dafür muss man keine zusätzliche Zeit aufwenden, und es kostet auch kein Geld. Sie können am Ende des Tages sogar ein paar Euro sparen! Sind Sie bereit für dieses knieschonende Geheimnis? Es ist simpel … es ist einfach … und es ist etwas, von dem Sie wissen, dass Sie es sowieso tun sollten. Werden Sie überflüssige Pfunde los! Neue Forschungen haben erneut bestätigt, dass nur ein paar Kilos zu viel Ihre Gelenke extrem belasten und sie mit jedem mühsamen Schritt strapazieren.   Aber einige dieser Schäden sind möglicherweise nicht von Dauer.

Nehmen Sie ein paar Pfunde ab, und Sie Sie können bei nahezu jeder Maßnahme, die Ihnen wichtig ist, das Blatt wenden, so auch beim Wichtigsten von allem: dem Schmerz.

Wenn Sie übergewichtig oder fettleibig sind und nur zehn Prozent Ihres Gewichts abnehmen, können Sie davon ausgehen, dass sich Ihre Kniearthrose-Schmerzen halbieren. Das ist schon mal gut. Aber es geht noch besser.

 

Nehmen Sie mehr ab, sagen wir 20 Prozent Ihres Gewichts, werden sich Ihre Schmerzen um weitere 25 Prozent verringern.

 

Und das sind noch nicht alle Vorteile. Sie werden auch eine bessere Mobilität und bessere Funktionen genießen.

Es ist, als ob Sie die Vorteile einer Knieoperation – aber ohne jegliche Operation – genießen würden (vom Zeitaufwand, den Ausgaben, dem Schmerz, der Erholungsphase und der Physiotherapie, die das Ganze mit sich bringen würde, ganz zu schweigen). Nicht schlecht für etwas, das Sie ohne Arzt oder Apotheker tun können.

 

Einhergehend mit der Linderung der quälenden Schmerzen, die das häufigste Symptom der Arthritis sind, wird sich auch Ihre allgemeine Lebensqualität verbessern, je mehr Sie abnehmen.

Wie könnte sie das auch nicht? Sie haben lediglich die schlimmsten Ihrer Schmerzen gelindert UND reduzieren gleichzeitig auch die anderen Risiken der Fettleibigkeit, einschließlich Diabetes, Herzkrankheiten und Schlaganfälle.

Und lassen Sie uns nicht vergessen, dass Sie sich mit weniger Gewicht auch einfacher fortbewegen können, sich besser fühlen, Ihren Energielevel erhöhen und mehr.

Es ist nur ein kleiner Warnhinweis angebracht. Natürlich sollten Sie abnehmen. Und wie die Studie zeigt WERDEN Sie sich in vielerlei Hinsicht auch besser fühlen.

 

Aber so gut wie das auch ist, es ist kein Allheilmittel.

 

Die Gesundheitsschädigung, die die Arthritis verursacht hat, könnte sich verlangsamen, aber dennoch weitergehen – und unter Umständen könnten Sie den Schmerz von Neuem spüren.

Daher sollten Sie auch auf Naturheilverfahren wie UC-II-Kollagen und natürliches MSM setzen, die nachweislich den Gelenkaufbau und die Regeneration unterstützen.

Diese Wechseljahresbeschwerden erhöhen Ihr Risiko für Herzkrankheiten um 80%

Ich habe in meiner Klinik in Massachusetts wohl einige Tausend Frauen auf ihrem Weg durch die Wechseljahre begleitetEs waren vor allem Frauen, die jahrelang unter Hitzewallungen litten und an nächtlichen Schweißausbrüchen, bevor sie zu mir in die...

LDL-Cholesterin allein über Ernährung steuern

Senken Sie Ihren LDL-Cholesterinspiegel um 17 Prozent – ohne Medikamente Möchten Sie wissen, warum so viele Menschen daran scheitern, ihren Lebensstil so zu verändern, dass sie gesund werden und bleiben? Es liegt nicht daran, dass sie es NICHT...

Endlich! Herzschutz ohne Sport

Verfolgen Sie ein sportliches Ziel, um Ihre Herzgesundheit zu verbessern? Warum ich frage? Ganz einfach: Wenn Sie ein solches Ziel verfolgen, ist das löblich, und wenn es Ihnen Spaß macht, ist das umso besser. Dann wird der folgende Tipp eine Extraportion Gesundheit...

Warum Senioren mit Recht die Aspirin-Therapie ablehnen

Dieses Medikament ist wie ein Schlag auf den Kopf   Ich kenne niemanden, der sich freiwillig in den Bauch schlagen oder gegen den Kopf treten lassen würde. Ich bin mir sicher, dass Sie auch niemanden kennen. Dennoch tun die schulmedizinischen Experten absolut...

Langlebigkeit liegt in Ihren Händen

Ist die Quelle ewiger Jugend endlich gefunden?   Die ersten Schneeflocken haben schon Hallo gesagt und schneller, als uns lieb ist, brennen auch schon die ersten Kerzen am Adventskranz. Die Zeit rast und mit ihr das Älterwerden. Aber darum...

Bringen Sie mit Bewegung Ihr Immunsystem in Topform

Auch auf die Gefahr hin, dass ich mich wiederhole: Bewegung ist die beste Medizin Bewegung hilft Ihnen dabei, Ihren Blutdruck zu senken, Ihre Insulinsensibilität zu steigern, Ihre Gehirnfunktionen zu verbessern und Ihr Gedächtnis zu stärken, Ihren Schlaf zu...

Altern, ohne zu sterben? So geht’s!

Kann man vergessen, dass man sterben muss?   Eine brandaktuelle Studie untersucht sämtliche bisherigen Hypothesen über das Altern ... und stellt sie auf den Kopf. Klar wird man älter. Werden wir doch alle. Aber egal, wie alt Sie sind, Sie...

Blutdruck senken in 2 Minuten

So senken Sie Ihren Blutdruck um 8 Punkte in nur zwei MinutenMit dieser einmaligen Behandlung senken Sie Ihren Blutdruck wirksamer als mit jedem chemischen Medikament. Es ist sicherer als jedes, je erfundene Medikament und so preiswert, dass man auch sagen...

Sturzgefahr im Haushalt am größten

Die Hauptursache für Stürze ist NICHT das, was Sie denken   Es ist ein Gesundheitsrisiko, das sich dort versteckt, wo man es am wenigsten erwartet … direkt unter Ihren Füßen! Ich bin sicher, Sie wissen alles über das Risiko eines Sturzes. Mit zunehmendem Alter...

Diabetes-Medikament steigert Amputationsrisiko

Furchterregende Warnung zum Standard-Diabetes-Medikament  Eine dringende Warnung an alle Diabetiker. Eine alarmierende neue Studie bestätigt nicht nur ein, sondern gleich zwei furchterregende Risiken bei einer beliebten Medikamentenklasse zur Behandlung...