Ein Typ-2-Diabetes kommt mit einer To-do-Liste
Auf dieser steht: mehr bewegen, das Rauchen aufgeben, die Koffeinaufnahme beschränken, den Stress reduzieren und das richtige Essen. Obwohl alle genannten Empfehlungen sinnvoll sind, ist der neueste Mainstream-Rat einfach nur falsch.
Besser gesagt, ist er absolut gefährlich. Das werde ich Ihnen heute zeigen. Außerdem werde ich Ihnen ein sicheres Mittel gegen Diabetes zeigen – eines, dass auf jahrhundertealten Beweisen beruht.
Monumentaler Fehler bei der Mainstream-Diabetes-Behandlung
Die Forscher untersuchten kürzlich 10 frühere Studien mit 575 Diabetikern. Sie kamen zu dem Schluss, dass täglicher Alkoholgenuss in Maßen der Gesundheit von Diabetikern zuträglich sein könnte.
Laut der Studie können 20 g Alkohol pro Tag oder weniger Ihren Triglyceridspiegel um fast 9 mg/dl (Milligramm pro Deziliter) senken. Sie behaupten weiter, dass Alkohol bei Diabetes-Patienten die Insulinresistenz lindern könne.
Ich sage Ihnen: Diese Studie ist völliger Quatsch und unverantwortlich
Es klingt zwar nach einer unterhaltsamen Art und Weise, Ihren Diabetes zu behandeln (und man hofft, dass Sie zu diesem Schluss kommen), es geht jedoch nur um die kurzfristigen Auswirkungen.
Wenn Sie ein regelmäßiger Leser von meinem Newsletter GesundheitsInsider Aktuell sind, dann wissen Sie bereits, dass Alkohol voller Kohlenhydrate steckt – und es sind keine guten! Die im Alkohol enthaltenen Kohlenhydrate können Ihren Blutzuckerspiegel ansteigen lassen, das Gewicht erhöhen und Sie anfällig für Herzkrankheiten machen.
Und das ist nur der Anfang
Es wurde auch festgestellt, dass Alkohol
- Hals- und Mundkrebs verursacht
- Ihr Gehirn dauerhaft schädigt
- irreversible Leberschäden verursacht
Einer der Hauptgründe für Diabetes ist eine Gewichtszunahme. Um Diabetes also endgültig loszuwerden, müssen Sie unter anderem verarbeitete Lebensmittel aus Ihrer Ernährung streichen.
Das Geheimnis einer gesunden Ernährung lautet: Essen Sie wie Ihre Vorfahren mit der Paleo Diät.
Sie konzentrieren sich zunächst auf mageres Fleisch, Gemüse, Samen, Nüsse und Obst. Danach streichen Sie verarbeitete und zuckerhaltige Lebensmittel aus Ihrer Ernährung. Und für einen zusätzlichen Insulinschutz nehmen Sie Ginkgo biloba.
Eine kürzlich durchgeführte Studie ergab, dass Ginkgo-biloba-Präparate den Insulinspiegel in nur vier Wochen wieder normalisieren können. Es ist allgemein als Nahrungsergänzungsmittel, Extrakt, Kapsel oder Tee erhältlich. Ich empfehle Ihnen die Einnahme von 120 mg täglich.
Bevor Sie jedoch mit Ginkgo biloba starten, sprechen Sie bitte mit Ihrem Arzt über mögliche Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten. Besondere Vorsicht ist geboten, wenn Sie schon Blutverdünner (Antikoagulantien) einnehmen. Außerdem sollten Sie die Präparate immer rechtzeitig mindestens eine Woche vor operativen Eingriffen absetzen – berücksichtigen Sie auch zahnärztliche Eingriffe.
