Der Trick mit der Zeit, der Ihr Gedächtnis verbessert
Als Arzt ist es immer mein Ziel, mich an das zu halten, was ich anderen empfehle. Alles, was ich meinen Patienten rate, habe ich selbst ausprobiert. Und eine der besten Entdeckungen, die ich in diesem Zusammenhang gemacht habe, ist dieser Zeittrick, den ich in meinen...
Beenden Sie Stress mit diesem Ernährungstrick
Ach ja, Stress – Manchmal hat man einfach das Gefühl, es gibt kein Entrinnen Schlafmangel, Familienstress, schlechte Ernährung, aufwühlende Neuigkeiten, Nachrichten, Social Media, Nachbarn – es gibt tausend Dinge, die Stress verursachen können. Ganz gleich, wie...
Studie bestätigt: Diese einfache Maßnahme schützt vor COVID-19
Seit ich Ihnen schreibe, habe ich immer ein Thema, das mit schöner Regelmäßigkeit wieder auftaucht Und ich werde auch nicht müde, es immer und immer wieder zu sagen: Bewegung ist die beste Medizin! Allein mit Bewegung können Sie Alzheimer aufhalten,...
3.000 Jahre alte Therapie soll Multiple Sklerose (MS) aufhalten?
An einem Tag ist alles geschwollen, am anderen sind Sie todmüde und danach kommen Schwindel oder Schmerzen Wenn Sie unter MS leiden, ist das einzig Sichere die Unsicherheit. Man weiß nie, was der nächste Schub bringt. Und was alles noch viel schlimmer macht: Niemand...
Dieser versteckte „Krank-Macher“ verdoppelt Ihr Diabetes-Risiko
Wenn Sie sich um eine Diabetes-Erkrankung sorgen, dann stehen die Chancen gut, dass Sie schon selbst Nachforschungen betrieben haben Sie sind dabei auf Aussagen gestoßen, wie „Senken Sie den Zuckerverbrauch!“, „Achten Sie auf die Portionsgrößen!“, „Bewegen Sie sich...Kostenloser Spezialreport
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