von rfleckner | Aug 9, 2021 | Gesunde Ernährung
Älter zu werden, bringt oft eine Reihe frustrierender Erfahrungen mit sich Aber kaum etwas ist so frustrierend oder peinlich wie diese Extrakilos um die Hüfte. Man fühlt sich wie ein Versager, nie wieder schlank und schön. Glücklicherweise stimmt das so nicht. Heute...
von rfleckner | Aug 2, 2021 | Gesunde Ernährung
Wenn Sie älter als 50 Jahre sind und versuchen abzunehmen, dann wissen Sie, wie schwierig dieses Unterfangen sein kann Sie haben verschiedene Diäten ausprobiert. Sie haben sich im Fitnessstudio angemeldet und Sie verpassen keine Gelegenheit, um sich zu bewegen. Aber...
von rfleckner | Aug 2, 2021 | Gesunde Ernährung
Wenn Sie unter hohem Blutdruck leiden, dann haben Sie eine lange Liste von Dingen, die Sie tun sollten und die Sie besser lassen sollten Sport und Ernährung stehen ganz oben, Alkohol und Rauchen genauso wie Kaffee, Salz und Stress aufgeben ebenfalls. Kein Wunder, dass...
von rfleckner | Jul 26, 2021 | Gesunde Ernährung
Ihr Körper besteht zu 60 Prozent aus Wasser – wussten Sie das? Ihr Herz und Ihr Gehirn zu 73 Prozent und Ihre Haut zu 64 Prozent. Kein Wunder, dass die Empfehlung ausreichend zu trinken so wichtig ist für Ihre Gesundheit. Aber für einige Menschen ist es schwierig,...
von rfleckner | Jul 26, 2021 | Gesunde Ernährung
Vermutlich haben Sie wie wir alle anderen Ihre Handhygienemaßnahmen seit der COVID-19-Pandemie verschärft Und ich könnte wetten, Ihre Hände sind seitdem so trocken wie noch nie. Ironischerweise kann gerade die gesteigerte Hygiene durch das Händewaschen Risse in der...
von rfleckner | Jul 26, 2021 | Gesunde Ernährung
Sie haben Kopfweh, Sehstörungen, Müdigkeit ohne Ende sowie Schwächeanfälle – und Sie haben Angst, dass alles immer schlimmer wird? Nach zahllosen Untersuchungen stellt Ihr Arzt bei Ihnen Multiple Sklerose (MS) fest. Leider gibt es nichts, was Sie dagegen tun können...