Wenn Sie älter als 50 Jahre sind und versuchen abzunehmen, dann wissen Sie, wie schwierig dieses Unterfangen sein kann
Sie haben verschiedene Diäten ausprobiert. Sie haben sich im Fitnessstudio angemeldet und Sie verpassen keine Gelegenheit, um sich zu bewegen.
Aber die Zeiger an der Waage bewegen sich nicht.
Die gute Nachricht ist: So muss es nicht sein. Denn Forscher haben einen wirklich einfachen Weg entdeckt, Fett zu verbrennen, und zwar im Schlaf! Es scheint so einfach zu sein, wie Wasser zu kochen.
Dieses Wundergetränk lässt Fett einfach dahinschmelzen
Der Genuss von Tee ist mittlerweile anerkannt, wenn es um die Verbesserung der kognitiven Wahrnehmung und das Senken des Sterberisikos geht.
In einer neuen Studie, die im Journal Nutrients veröffentlicht wurde, haben die Forscher nun entdeckt, dass der Genuss von Oolong-Tee fettreduzierend wirkt – sogar dann, wenn Sie schlafen.
Für die Studie wurde eine Gruppe Freiwilliger untersucht, die entweder Oolong-Tee, reines Koffein oder ein Placebo über den Zeitraum von zwei Wochen konsumierten.
Die Ergebnisse der Studie
Die Teilnehmer, die Oolong-Tee oder Koffein tranken, steigerten ihre Fettverbrennung um beinahe 20 Prozent. Darüber hinaus hielt der Effekt auch noch während der Nachtruhe an.
Das Beste daran war, dass die Forscher keinen Unterschied im Schlafverhalten bei den Teilnehmern mit echtem Konsum oder dem Placebo feststellen konnten. Das heißt, eine Tasse Oolong-Tee wird Sie nicht am Schlafen hindern und Ihnen dennoch helfen, die unerwünschten Kilos loszuwerden. Wenn Sie den Tee genießen, achten Sie auf Bioqualität und trinken Sie Ihren Tee ohne Zucker.
