von rfleckner | Sep 13, 2021 | Gesunde Ernährung
Wir alle vergessen im Laufe der Zeit das eine oder andere kleine Detail aus unserem Leben Aber je älter wir werden, desto häufiger und wahrscheinlicher werden Gedächtnisprobleme und auch die Fähigkeit, uns zu fokussieren, lässt nach. Das schlimmste Szenario: Dieser...
von rfleckner | Sep 13, 2021 | Gesunde Ernährung
Ein Sonnenbrand kann wirklich schweren Schaden verursachen Gerade jetzt, wo sich der Sommer langsam dem Ende neigt und die meisten aus dem Urlaub zurückkommen, ist diese Erkenntnis umso wichtiger. Sich selbst zu schützen, ist leichter, als Sie denken, wenn Sie die...
von rfleckner | Sep 8, 2021 | Gesunde Ernährung
Herzkrankheiten schwächen Millionen Menschen weltweit Sie sind die führende Todesursache in den USA. Die guten Nachrichten? Sie sind vermeidbar. Sie können einige Risikofaktoren nicht beeinflussen wie Vererbung, Geschlecht oder Alter, aber es gibt viele Wege, das...
von rfleckner | Sep 8, 2021 | Gesunde Ernährung
Es ist kein Geheimnis, dass Kaffee das beliebteste Getränk der Welt ist Ob Sie Ihren Kaffee auf dem Weg zur Arbeit trinken, nach der Gymnastik oder wann immer: Ohne ihn durch den Tag zu kommen, ist für viele Menschen eine Horrorvorstellung. Aber tut Ihnen Ihr Kaffee...
von rfleckner | Aug 9, 2021 | Gesunde Ernährung
Sind Sie auch als Kind mit dem Zeigefinger Ihrer Mutter aufgewachsen, auch ja Ihre Milch zu trinken, damit Sie starke Knochen bekommen? Milch bietet Ihnen weit mehr Vorteile als nur starke Knochen… Denn neueste Forschungen zeigen: Ein Glas Milch pro Tag kann sich...
von rfleckner | Aug 9, 2021 | Gesunde Ernährung
Ich mag den Sommer und genieße jede Sekunde, weil ich weiß, dass es nicht immer so sein wird Also ab in die Badehose und im Pool eine Runde schwimmen. Die Kehrseite an diesem Vergnügen: Der Gang ins Schwimmbad oder an den Strand in Badekleidung erinnert mich...