von rfleckner | Dez 18, 2019 | Gesunde Ernährung
Zucker zum Frühstück, Zucker zum Mittagessen und Zucker zum AbendbrotDer Lebensmittelindustrie ist das aber völlig egal. Nach Ernährungsrichtlinien dürfen Sie 10 Prozent Ihres täglichen Kalorienbedarfs in Form von Zucker zu sich nehmen. Das sind über 12 Teelöffel...
von rfleckner | Dez 18, 2019 | Gesunde Ernährung
Es ist Winter, also Zeit, die Sommersachen endgültig in den Schrank zu legen und die Pullover herauszuholenDoch während die Luft kälter und kälter wird und keine sommerlichen Düfte mehr herrschen, gibt es eine Sommerfrucht, die Sie weiter in Ihrem Obstkorb behalten...
von rfleckner | Dez 18, 2019 | Gesunde Ernährung
Ein Typ-2-Diabetes kommt mit einer To-do-ListeAuf dieser steht: mehr bewegen, das Rauchen aufgeben, die Koffeinaufnahme beschränken, den Stress reduzieren und das richtige Essen. Obwohl alle genannten Empfehlungen sinnvoll sind, ist der neueste Mainstream-Rat einfach...
von rfleckner | Dez 18, 2019 | Gesunde Ernährung
Es scheint, als ob überall die Krebsraten durch die Decke schießen – und das ist besonders bei Brustkrebs der FallTatsächlich wurden 2018 weltweit mehr als zwei Millionen Fälle von Brustkrebs diagnostiziert! Es gibt jedoch einen Teil der Welt, wo Frauen eine...
von rfleckner | Dez 10, 2019 | Gesunde Ernährung
Wenn Sie noch nicht über Ihr Herz nachgedacht haben, dann wird es jetzt Zeit Denn Herzkrankheiten sind allein in den USA der MÖRDER NUMMER 1. Tatsächlich sterben dort jedes Jahr 610.000 Menschen daran – viele von ihnen Senioren. Vielleicht hat Ihr Arzt Ihnen gesagt,...
von rfleckner | Dez 5, 2019 | Gesunde Ernährung
Die Leute haben immer geglaubt: Was wir essen, hat den größten Einfluss auf unser Gehirn Aber wir wissen inzwischen, dass das einfach nicht stimmt. All diese zuckerhaltigen, stark veränderten Lebensmittel, die wir essen, haben einen VERHEERENDEN Einfluss auf unser...