Wenn Sie die 50 überschritten haben und versuchen, abzunehmen, wissen Sie, wie schwierig das sein kann Sie haben schon unzählige Diäten ausprobiert, sind einer Sportgruppe beigetreten, verpassen keine Gelegenheit, um sich zu bewegen und trotzdem bewegt sich der Zeiger...

Ist das kalt gewesen diesen Februar, oder? Während dieser kalten Monate sinkt die Motivation, sich draußen zu bewegen, merklich ab. Es ist viel schöner, sich in der warmen Höhle zu verstecken. Aber genau dieses Höhlendasein ist lebensgefährlich für Ihr Herz. Eine neue...

Die Diät- und Fitness-Industrie bietet lauter nette Spielereien an Die lenken ganz besonders gut von der Frage ab, was wirklich gut für Ihre Gesundheit ist. Auch die neuesten Errungenschaften wie die vegane Diät, die uns nun seit Monaten als gesund verkauft wird. Mit...

Coronavirus – es gibt kaum jemanden, der dieses Wort noch hören kann Sie sprechen mit Freunden und Familie worüber? Genau: Corona. Sie stellen die Nachrichten an oder schauen Werbung und alles scheint sich nur noch um das große C zu drehen. Es reicht, und zwar mehr...

Vielleicht geht es Ihnen wie den meisten Menschen jenseits der 60 und der Gedanke an ein Leben im Altersheim ist schlimmer als der Gedanke ans Sterben selbst Keiner möchte abhängig und für den Rest seines Lebens eingesperrt sein. Darum teile ich heute einen lustigen...

Gereizte Haut? Sie wissen, Sie sollten nicht kratzen – aber manchmal macht einen der Juckreiz schier verrückt und ist einfach stärker als alle Vernunft. Und wenn Sie dann gekratzt haben, ist es schlimmer als zuvor. Für mehr als 15 Millionen meiner Landsleute gehört...

Im Rahmen der weltweiten Pandemie erwarten Experten von uns etwas, das uns als sozialen Lebewesen schwerfällt Wir sollen sozialen Abstand wahren. Diese Forderung ist für alle die wichtig, die ein hohes Risiko einer COVID-19-Infektion haben. Und während dieses neue...