Es ist kein Geheimnis, dass Blutdrucksenker so freigiebig verteilt werden wie Bonbons zu Karneval oder Sankt Martin
Besonders seit die Leitlinien zur Blutdruckbehandlung überarbeitet wurden und danach nun mehr als die Hälfte aller Menschen weltweit zur Risikogruppe gehört.
Wenn Sie meine Gesundheitstipps schon eine Weile verfolgen, wissen Sie, dass ich meine Vorbehalte gegen Blutdrucksenker haben – angefangen von den lächerlich niedrigen Zahlen bis hin zu der Art und Weise, wie der Blutdruck gemessen wird.
Wenn Sie einen Blutdrucksenker einnehmen, dann sollten Sie auch die Alternative zu den hässlichen Mitteln der Pharmaindustrie kennen. Denn die senkt nicht nur Ihren Blutdruck, sondern auch Ihr Diabetes-Risiko. Außerdem hilft sie Ihnen dabei, abzunehmen.
Das Blutdrucksenker-Getränk:
In der Fachzeitschrift Cellular Physiology and Biochemistry wurde eine neue Studie veröffentlicht, die zeigt, wie zwei Tassen Tee Ihren Blutdruck senken können.
Zwei Antioxidantien, die in Tee gefunden wurden – sogenannte Catechine –, sind in der Lage, Protein-Kanäle im Muskelgewebe zu öffnen. Diese Protein-Kanäle umgeben Ihre Blutgefäße.
Das ermöglicht positiv geladenen Ionen, die Zelle zu verlassen und den Muskel zu entspannen, was wiederum zu einem niedrigeren Blutdruck führt.
Die spannende Frage ist: Welcher Tee bietet die größten Vorteile?
Beide – grüner und schwarzer Tee – werden aus den gleichen Blättern aufgegossen, aber grüner Tee enthält mehr Antioxidantien. Außerdem verbessert grüner Tee die Gehirnfunktion, senkt das Krebsrisiko und beugt Herzkrankheiten vor. Warum also nicht diesem Wundergetränk eine Chance geben?
Trinken Sie den Tee ungesüßt und ohne Milch. Vor allen Dingen trinken Sie ihn nicht kurz vor dem Zubettgehen, denn grüner Tee wirkt anregend.
