von rfleckner | Mai 19, 2021 | Gesunde Ernährung
COVID-19 hält die Welt jetzt seit mehr als einem Jahr in Atem. Jeden Tag erreichen mich Fragen darüber, was hilft und was nicht hilft, um diese Infektion aufzuhalten. Oft habe ich einfach keine Antwort darauf… Wissenschaftler auf der ganzen Welt suchen nach einer...
von rfleckner | Mai 3, 2021 | Gesunde Ernährung
Hat Ihre Großmutter Ihnen früher auch erzählt, dass Möhren gut für die Augen seien? Diese Aussage ist zwar richtig, aber neueste Forschungen zeigen, dass es noch etwas Besseres gibt. Diese Nahrungsmittel können das Risiko für altersbedingte Erblindung um 35 % senken....
von rfleckner | Apr 26, 2021 | Gesunde Ernährung
Nur selten verschlägt es mich in eine Konditorei, aber manchmal sind die Auslagen doch zu verführerisch Aber spätestens, wenn ich die Inhaltsstoffe lese, deren Namen oft unaussprechlich sind, weiß ich wieder, dass sie ebenso unaussprechliche Dinge in unserem Körper...
von rfleckner | Apr 26, 2021 | Gesunde Ernährung
Die sogenannten Gesundheitsexperten versuchen jetzt seit Jahren, Ihnen Zucker auszureden Wenn sie könnten, wie sie wollten, würden sie jedes Paket mit einem Totenkopf markieren. Und Sie werden Ihnen erzählen, dass Zucker von Herzerkrankungen bis Diabetes so ziemlich...
von rfleckner | Apr 19, 2021 | Gesunde Ernährung
Tiefkühlkost, Pommes frites aus der Tiefkühltruhe, Hähnchenstücke aus der Kühltheke, Mozzarella-Sticks All das macht Sie vielleicht im ersten Moment glücklich. Aber auf lange Sicht geschieht genau das Gegenteil. Sich von Tiefkühlfertiggerichten zu ernähren, erhöht Ihr...
von rfleckner | Apr 12, 2021 | Gesunde Ernährung
Sie stehen jeden Morgen auf, braten sich Speck mit Spiegelei und trinken eine Tasse Kaffee und dann sind Sie bereit für den Start in den Tag Bevor der letzte Schlaf aus der Nacht von Ihnen abgefallen ist und der Alltag von Ihnen ganz und gar Besitz genommen hat,...