Ich nehme meinen Beruf als Arzt sehr ernst
Ich weiß, dass meine Patienten ihre Gesundheit in meine Hände legen. Aber nicht alle Ärzte sind gleich. Es gibt ein unglaublich ernst zu nehmendes Risiko für hohen Blutdruck, vor dem Ihr Arzt Sie vielleicht noch nie gewarnt hat.
Ich zeige Ihnen, welches Risiko ich meine und wie Sie sich schützen.
Leiden Sie unter diesem Bluthochdruckrisiko?
Die Zeitschrift Circulation veröffentlichte eine neue Studie, die zeigt, dass Patienten, die im Schlaf hohen Blutdruck haben, in Zukunft Herzkrankheiten entwickeln. Dazu sammelten die Forscher in Japan Daten von 6.359 Erwachsenen über einen Zeitraum von acht Jahren.
Alle Patienten hatten mindestens einen Risikofaktor für Herzerkrankungen, aber keiner hatte zu Studienbeginn Symptome.
Jeder Teilnehmer maß den Blutdruck tagsüber und nachts mit einem tragbaren Blutdruckmessgerät.
Die Teilnehmer erlebten
- 306 kardiovaskuläre Vorfälle,
- 119 Schlaganfälle,
- 99 Diagnosen einer koronaren Herzerkrankung,
- 88 Diagnosen eines Herzversagens.
Dabei stellten die Forscher fest, dass diejenigen, die nachts einen systolischen Blutdruck von mehr als 20 mmHg über dem Tageswert zeigten, ein deutlich höheres Risiko für Atherosklerose und Herzversagen hatten.
Das ist erschreckend, aber Sie können sich schützen.
Trinken Sie ungesalzenen Tomatensaft!
Eine aktuelle Studie zeigt, dass Teilnehmer, die hohen Blutdruck hatten, ihren systolischen Blutdruck um bis zu 5 mmHg absenken können, wenn sie täglich eine Flasche ungesalzenen Tomatensaft trinken.
Sollten Sie den nicht mögen, dann nehmen Sie ein Nahrungsergänzungsmittel mit Lycopin. Es wird angenommen, dass Lycopin die blutdrucksenkende Geheimwaffe der Tomate ist. Ich empfehle für sichtbare Ergebnisse eine Mindesteinnahme von 12 mg pro Tag.
