Wenn Sie Angst haben, dass bei Ihnen Diabetes diagnostiziert werden könnte, dann haben Sie sich im Vorfeld damit schon beschäftigt
Und Sie kennen die wichtigsten Regeln bereits:
- Zuckerkonsum herunterfahren,
- Portionsgrößen beim Essen verringern
- und viel Bewegung.
Heute zeige ich Ihnen einen Weg, Diabetes gar nicht erst entstehen zu lassen, von dem Sie bisher vielleicht noch nie gehört haben. (Auch wenn Sie schon unter Diabetes leiden, lohnt sich das Weiterlesen!)
Denn Sie werden etwas über die versteckte Gefahr erfahren, die Sie erst zu einem Diabetes-Kandidaten macht.
Ein ganz neues Problem durch Plastik
Immer wieder liest und hört man über die Gefahren, die von Plastik ausgehen. Sie haben von mir auch schon die neuesten Erkenntnisse zu Bisphenol A (BPA) erhalten, ein chemischer Bestandteil, der regelmäßig in Plastik vorkommt. Dieser Bestandteil birgt ein tödliches Risiko – aber das ist nur die Spitze des Eisbergs.
Denn neuesten Forschungen nach verdoppelt dieser Stoff Ihr Diabetes-Risiko. Zu diesem Ergebnis kommt eine Studie, die Urinproben von 755 Personen untersucht hat.
Die Probanden mit den höchsten BPA-Werten im Urin entwickelten doppelt so oft Diabetes. Nach Meinung der Experten ist der Kontakt mit BPA verantwortlich für eine gestörte Insulin-Regulation im Körper – das Hormon, das Ihrem Körper zur Energiegewinnung die Glukose zur Verfügung stellt.
Wir können BPA nicht vollständig ausscheiden, darum ist es wichtig, sich vor diesem Stoff so gut es geht zu schützen
- Essen Sie weniger Lebensmittel aus Dosen. Die Verkleidung der meisten Dosen enthält BPA.
- Ersetzen Sie Plastik, wo immer es geht. Füllen Sie Getränke und Lebensmittel in Glas- oder Edelstahlbehälter und vermeiden Sie Plastik.
- Erhitzen Sie keine Lebensmittel in Plastikgefäßen. Viele mikrowellengeeignete Produkte sind in BPA-haltigen Verpackungen abgepackt.
- BPA-freie Plastikverpackungen sind keine Alternative. Dort, wo BPS (Bisphenol S) anstelle von BPA genutzt wird, sind andere, aber mindestens ebenso gefährliche Stoffe im Spiel, die Ihre Gesundheit ruinieren können.
