Wir alle sind auf die eine oder andere Art von COVID-19 betroffen – Und wir alle sehen, wie gefährlich das Virus sein kann
Die weltweiten Todeszahlen steigen und steigen. Was wir die letzten 13 Monate gelernt haben, ist, dass es einige Menschen gibt, die verletzlicher auf das Virus reagieren als andere.
Eine neue Studie zeigt, dass eine Personengruppe ein deutlich höheres Risiko trägt als alle anderen. Diese Informationen zu kennen, kann Ihr Leben oder das eines geliebten Menschen retten.
10-fach höheres Sterberisiko
Ein neuer Bericht zeigt, dass die Sterberaten in Ländern mit stark übergewichtiger Bevölkerung am Ende des Jahres 2020 10-mal so hoch war wie in anderen Ländern. Dazu gehören Länder wie Großbritannien, Italien und die USA.
Diese neue Information ist nicht wirklich überraschend, weil bereits andere Forschungen gezeigt hatten, dass Übergewicht ein Risikofaktor bei COVID-19 darstellt, der erst zur Hospitalisierung führt und dann zu einem erhöhten Sterberisiko.
Bauchfett erhöht die Entzündungsrate im Körper und das wiederum kann den Ausgang einer COVID-19-Erkrankung verschlechtern. Das einzige Risiko, was noch schwerer wiegt als Übergewicht, ist ein Lebensalter über 65 Jahre. Beides kombiniert führt zum größten Risiko.
Auch wenn es gerade in diesen Zeiten schwerfällt
Gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung sind überlebenswichtig. Denn die meisten Menschen haben während der Pandemie zugenommen.
Wenn Sie auch dazugehören, betrachten Sie diese Ausgabe als kleine Erinnerung, sich um Ihre Gesundheit zu kümmern.
Versuchen Sie es mit der Paleo-Diät mit viel Gemüse, Salat, Fisch, gelegentlich Obst und viel Protein. Und was die Bewegung angeht: Gehen Sie spazieren so oft und so viel Sie können. Fahren Sie Rad oder wandern Sie. Alles, was Sie in Bewegung bringt, ist gut.
