Haben Sie je einen Raum betreten und wussten nicht mehr, was Sie eigentlich dort wollten?
Oder einen alten Freund getroffen und sich nicht mehr daran erinnert, wie er heißt? Haben Sie jemals Ihre Brille gesucht und sie dabei schon längst auf der Nase? Das haben wir alle schon einmal erlebt!
Dieser „Schluckauf“ im Gehirn ist bis zu einem gewissen Maß normal, wenn man älter wird. Aber wenn sich solche Vorfälle häufen, ist das mehr als frustrierend – und erschreckend! Erfreulicherweise haben Forscher einen Schlüssel entdeckt, der Ihren Geist bis ins hohe Alter fit hält.
Ich zeige Ihnen, wie Sie Ihr Gedächtnis mit diesem Mineral fit halten
Ärzte verwenden seit Jahren Lithium zu Behandlung von bipolaren Störungen und Depressionen. Nun hat die Forschung bestätigt, dass dieses Mineral auch gegen Alzheimer wirksam sein kann.
Um die Annahme zu untermauern, erhielten 66 Senioren mit bipolarer Störung eine dauerhafte Lithium-Therapie. Die Forscher verglichen dabei die Entwicklung einer Alzheimer-Demenz mit 48 Patienten, die ein anderes Mittel einnahmen.
Sie konnten bestätigen, dass nur 5 Prozent der Patienten mit der Lithium-Therapie eine Alzheimer-Demenz entwickelten im Vergleich zu 33 Prozent der Patienten in der anderen Gruppe. Eine andere Studie an 21.000 Patienten, die eine Lithium-Therapie erhielten, konnten derartig verringerte Alzheimer-Zahlen ebenfalls beobachtet werden.
Wie wirkt dieses Mineral?
Lithium unterstützt die Herstellung und Abgabe zweier lebenswichtiger Proteine im Gehirn: neurotrophe Faktoren und Neurotrophin-3. Beide regen die Reparatur und Neubildung von Gehirnzellen an.
Ich empfehle Ihnen die Einnahme von 20 mg Lithium als Nahrungsergänzung pro Tag. Bei der Dosierung sollten Sie genau sein und zuvor Ihren Hausarzt zurate ziehen.
