Fehlt Ihnen der Fußball mit Stadium und Zuschauern auch so wie mir? Oder das Spielen mit Ihren Enkelkindern bei Ihnen im Garten? Der Sport mit Freunden und Kollegen?
Sport ist grundsätzlich gut und in letzter Zeit bei den meisten von uns sicher zu kurz gekommen. Aber die Wissenschaftler der Perelman School of Medicine an der University of Pennsylvania, USA, weisen aus gutem Grund auch auf die Gefahren des Sports hin.
Wie Sie sich und Ihre Lieben vor dieser häufigen Verletzung schützen
Immer wieder hört man bei Profisportlern von Gehirnerschütterungen. Diese traumatischen Verletzungen betreffen vor allen Dingen den Kopf.
Wenn Sie je von einer Gehirnerschütterung betroffen waren, sollten Sie jetzt bitte unbedingt weiterlesen, denn aktuelle Forschungen zeigen, wie sehr diese Verletzungen Ihr Gehirn beschädigen können.
Eine in der Fachzeitschrift Alzheimer’s & Dementia: The Journal of the Alzheimer’s Association veröffentlichte Studie zeigt, dass Menschen, die bereits eine Gehirnerschütterung erlebt haben, leichte Beute für eine Alzheimer-Demenz sein können.
Eine Gehirnerschütterung in der Lebensgeschichte steigert das Alzheimer-Risiko um das 1,25-Fache
Mehr als eine Gehirnerschütterung verdoppelt oder vervielfacht das Risiko. Auch wenn es keine Chance gibt, die Uhr zurückzudrehen und eine Verletzung ungeschehen zu machen, gibt es Möglichkeiten, sich vor Alzheimer zu schützen oder den Ausbruch zu verzögern.
Dazu steht an erster Stelle miteinander über einen Alzheimer-Test zu reden. Und gleichzeitig etwas für sich zu tun, die Einnahme von Resveratrol zum Beispiel.
Dieses Nahrungsergänzungsmittel ist auch als Gehirnschutz bekannt und kann Sie lange vor Alzheimer und den ersten Anzeichen bewahren. Sie finden das Mittel online oder in Ihrer Apotheke vor Ort. Meine Dosierungsempfehlung sind 450 mg pro Tag.
