Ein Konzept, das Diabetes verhindert, scheint auf den ersten Blick weit hergeholt
Denn schließlich verordnet Ihr Arzt Ihnen gefährliche Pillen gegen Diabetes, die Sie den Rest Ihres Lebens einnehmen sollten und erklärt Ihnen gleichzeitig, dass es keine Heilung bei Diabetes gibt. Aber Diabetes zu verhindern und zu heilen, ist nicht nur möglich, es ist sehr einfach.
Es gibt einen Weg, der Ihren Blutzucker verbessert sowie Ihren Blutdruck und Ihr Gewicht niedrig hält. Dieser Weg ist preiswert und frei von Chemie – und unglaublich entspannend.
Die Therapie mit der heißen Wanne
Sich in einer heißen Badewanne zu entspannen, nimmt die Spannung aus den Muskeln und von Ihrer Seele. Wie die Forschung zeigt, kann es auch helfen, Diabetes zu kontrollieren. Dazu wurden 1.297 Diabetiker beobachtet, die die Wissenschaftler je nach ihrer Badegewohnheit in zwei Gruppen eingeteilt haben.
Dabei stellen sie fest, dass die, die mindestens viermal pro Woche heiß badeten, ein gesünderes Gewicht sowie niedrigere Blutzucker und Blutdruckwerte hatten.
Das ergibt Sinn, weil das heiße Bad den Blutfluss anregt und damit Ihre Muskeln besser versorgt werden.
Das kann die Blutzuckerwerte bei Diabetikern senken
Eine andere Studie folgte einer Gruppe Diabetiker über den Zeitraum von 3 Wochen. Sie baten die Probanden, 6 Tage die Woche eine halbe Stunde pro Tag ein warmes Bad zu nehmen. Die Ergebnisse waren erstaunlich: Der durchschnittliche Blutzuckerwert der Patienten sank um 13 Prozent.
Wenn Sie mich fragen: Es klingt, als wäre es Zeit, ein Bad zu nehmen. Und wenn Sie jetzt zur Badehose greifen wollen und schwimmen gehen möchten, ist das umso besser. Denn Bewegung und warmes Wasser verstärkt die Wirkung. Fangen Sie mit 15 Minuten an und steigern Sie sich bis auf 30 Minuten. Das ist die beste Medizin gegen Diabetes
