An einem Tag ist alles geschwollen, am anderen sind Sie todmüde und danach kommen Schwindel oder Schmerzen
Wenn Sie unter MS leiden, ist das einzig Sichere die Unsicherheit. Man weiß nie, was der nächste Schub bringt. Und was alles noch viel schlimmer macht: Niemand weiß bisher, was genau die Krankheit verursacht und wie sie zu heilen ist.
Aber nach einer neuen Studie gibt es eine Konstante, die Sie in Ihr Leben einbauen können, die MS verlangsamt – eine sehr entspannende übrigens.
Dehnen Sie es weg!
Wenn Sie oder ein geliebter Mensch unter MS leiden, wissen Sie: Das Leben ist schwierig. Und wenn Sie bereit sind, wieder ein Stück Kontrolle über Ihr Leben zurückzugewinnen, dann habe ich heute gute Nachrichten für Sie, und zwar Nachrichten mit einer 3.000 Jahre alten Geschichte.
Eine kleine, aktuelle Studie der Rutgers University School of Health Related Professions hat erst kürzlich bestätigt, dass Yoga MS-Symptome wirksam lindern kann.
14 Frauen wurden untersucht, die zweimal die Woche eine bis anderthalb Stunden Yoga praktizierten. Und die Ergebnisse?
Nach nur zwei Monaten hatten die Teilnehmerinnen
- ein besseres Gleichgewicht,
- bessere Stimmung,
- eine bessere Wahrnehmung und
- mehr innere Stärke.
Auch wenn es weitere Studien dazu braucht, nutzen Sie diese Erkenntnis und verbessern Sie mir Yoga Ihre Lebensqualität, wenn Sie unter MS leiden.
Wenn es keine Yoga-Schulen in Ihrer Nähe gibt oder Sie das Haus nicht verlassen wollen, dann versuchen Sie es bei YouTube oder abovems.com. Hier finden Sie ein kostenloses Yoga-Video, das extra für MS-Patienten zusammengestellt wurde.
Und bevor Sie irgendetwas Neues beginnen, sprechen Sie bitte mit Ihrem Arzt.
