Gereizte Haut?
Sie wissen, Sie sollten nicht kratzen – aber manchmal macht einen der Juckreiz schier verrückt und ist einfach stärker als alle Vernunft. Und wenn Sie dann gekratzt haben, ist es schlimmer als zuvor.
Für mehr als 15 Millionen meiner Landsleute gehört gereizte, juckende Haut zum Alltag, denn sie leben mit einem Ekzem. Wenn Sie selbst unter einer solchen Hauterkrankung leiden, wissen Sie, dass auch die Liter Feuchtigkeitsspender in Form von Lotion, Creme oder Gel nicht helfen.
Aber ich zeige Ihnen heute einen Weg, der Ihnen wirklich Besserung verspricht.
Alles beginnt mit einem wundersamen Vitamin, das den Juckreiz lindert
Besonders im Winter glauben viele Betroffene, dass es gut ist, die Haut mit Hautschutzmitteln vollzuschmieren. Aber anstatt in der Kosmetikabteilung zu schauen, wechseln Sie lieber zu den Regalreihen mit Nahrungsergänzungsmitteln und Vitaminen. Denn neueste Forschung sieht in Vitamin-D-Nahrungsergänzungsmitteln den Weg, Ihre Beschwerden um ein Drittel zu reduzieren.
Eine neue Studie, die in der Fachzeitschrift Pharmacology Research and Perspectives veröffentlicht wurde, verfolgte 86 Teilnehmer über einen Zeitraum von 3 Monaten, die entweder ein Vitamin-D-Nahrungsergänzungsmittel oder ein Placebo erhielten. 56 Prozent der Teilnehmer, die das Nahrungsergänzungsmittel nahmen, berichteten über Verbesserungen im Vergleich zu der Gruppe, die das Placebo erhielt. Dort waren es nur 42 Prozent.
Nach Meinung der Experten hilft Vitamin D dabei, die Entzündungen der Haut zu unterdrücken und die Immunantwort zu verbessern – was wiederum verhindert, dass Ihr Immunsystem auf Allergene überschießend reagiert
Wenn auch Sie unter einem Ekzem leiden, könnte Vitamin D die Antwort auf Ihre Gebete sein. Ich empfehle die Einnahme von 800 IE pro Tag. Sie können Ihren Körper bei der Aufnahme von Vitamin D natürlich auch mit Brokkoli, roter Paprika, Spinat, Tomaten und Kürbis unterstützen.
